Медитація буде корисною і для новачків, і для тих, хто вже має досвід будь-яких практик.
Давня традиція П'яти Елементів
У Стародавній Індії вважалося, що весь Всесвіт складається з п'яти стихій, всі об'єкти і живі істоти складаються з цих елементів у різних співвідношеннях. Духовні традиції Індії, такі як буддизм та індуїзм, передали це сприйняття П'яти Стихій до багатьох культур Азії, від Сибіру до Японії та від Тибету до Індокитаю.
У традиції Тибету глибока практика самоусвідомлення Дзогчен говорить про п'ять світочів, які складають тонку природу тіла і розуму.
В Індії елементи називаються «Панча Махабхута» – п'ять Великих Елементів і часто об'єднуються у «Ступу», вертикальну структуру, яка показує взаємини елементів між собою.
Щоб П'ять Елементів набули гармонії в тілі та розумі, потрібно розташувати їх у правильному порядку!
Ступа схожа на пагоду або обеліск, а не на засіб пересування Баби Яги))
Зверху елемент Простір, з якого все з'являється і в якому все розчиняється, знизу елемент Землі, яка все підтримує, між ними – Вода, Вогонь та Повітря.
П'ять Елементів виявлено в енергетичному тілі як чакри та канали, у фізичному тілі як плотні та рідкі структури, процеси дихання, травлення та кровообігу. У нашій свідомості вони проявлені у вигляді емоцій, думок та бажань.
Медитация на Пять Элементов поможет восстановить гармонию между телом, сознанием и энергией!
Медитація побудована на енергетичній взаємодії з образами Першоелементів:
-
стихії Землі – дає опору та підтримку, стійкість та ресурсність
-
стихії Води - дає м'якість та чуттєвість, здатність зачаровувати
-
стихії Вогню – дає яскравість і спрямованість, здатність переконувати та досягати успіху
-
стихії Повітря - дає рухливість та широту сприйняття
- стихія Простору - обіймає всі енергії і містить у собі потенціал для творчості.
Сприйняття енергій Першоелементів за принципом цілого розвиває наші сильні сторони та «підтягує» слабкі. Медитація дозволяє зняти стресовий стан, спрямована на вирішення внутрішніх та зовнішніх конфліктів, на набуття Благополуччя.
Результати практики:
-
Більше енергії, внутрішньої стійкості, зміцнення імунітету
-
Краще розуміння самого себе та оточуючих, своїх відносин зі світом
-
Інструмент для діагностики ситуацій та вибору
- Очищення розуму та емоцій, єдність з гармонією Всесвіту
Медитацію проводить Людмила Пузач, досвідчений практик йоги та медитації, займається практиками буддизму Тибету понад 15 років.
Що потрібно для відвідування медитації?
-
Швідкісний Інтернет;
-
Програма Zoom на вашому комп'ютері, планшеті або телефоні;
-
Веб-камера, мікрофон (якщо підключаєтесь з комп'ютера);
-
Необхідний особистий простір, щоб під час заняття не відволікатися на зовнішні чинники.
