Медитация будет полезна и для новичков и для тех, кто уже имеет опыт каких-либо практик.
Древняя традиция Пяти Элементов
В Древней Индии считалось, что вся Вселенная состоит из пяти стихий, все объекты и живые существа состоят из соединения этих элементов в разных соотношениях. Духовные традиции Индии, такие как буддизм и индуизм, передали восприятие Пяти Стихий во многие культуры Азии, от Сибири до Японии и от Тибета до Индокитая…
В тибетской традиции глубокая практика самоосознавания Дзогчен говорит о пяти светах, которые составляют тонкую природу тела и ума.
В Индии элементы называются «Панча Махабхута» - Пять Великих Элементов и часто объединяются в «Ступу», вертикальную структуру, которая показывает взаимоотношения элементов между собой.
Чтобы Пять Элементов обрели гармонию в теле и уме, нужно расположить их в правильном порядке!
Ступа похожа на пагоду или обелиск, а не на средство передвижения Бабы Яги))
Сверху элемент Пространство, из которого все появляется и в котором все растворяется, снизу элемент Земли, которая все поддерживает, между ними – Вода, Огонь и Воздух.
Пять Элементов проявлены в энергетическом теле как чакры и каналы, в физическом теле как плотные и жидкие структуры, процессы дыхания, пищеварения и кровообращения. В нашем сознании они проявлены в виде эмоций, мыслей и желаний.
Медитация на Пять Элементов поможет восстановить гармонию между телом, сознанием и энергией!
Медитация построена на энергетическом взаимодействии с образами Первоэлементов:
-
стихии Земли – дает опору и поддержку, корневая чакра, устойчивость и ресурсность
-
стихии Воды - дает мягкость и чувственность, сексуальная чакра, способность очаровывать
-
стихии Огня – дает яркость и устремленность, способность убеждать и добиваться успеха
-
стихии Воздуха - дает подвижность и широту восприятия
- стихия Пространства - объемлет все энергии и содержит в себе потенциал для творчества.
Восприятие энергий Первоэлементов по принципу целого развивает наши сильные стороны и «подтягивает» слабые. Медитация позволяет снять стрессовое состояние, направлена на разрешение внутренних и внешних конфликтов, на обретение Благополучия.
Результаты практики:
-
Больше энергии, внутренней устойчивости, укрепление иммунитета
-
Лучшее понимание самого себя и окружающих, своих отношений с миром
-
Инструмент для диагностики ситуаций и выбора
- Очищение ума и эмоций, единство с гармонией Вселенной
Медитацию проводит Людмила Пузач, опытный практик йоги и медитации, занимается практиками тибетского буддизма более 15 лет.
Что нужно для посещения медитации?
-
Скоростной Интернет;
-
Программа Zoom на вашем компьютере, планшете или телефоне;
-
Веб-камера, микрофон (если подключаетесь с компьютера);
- Необходимо личное пространство, чтобы во время занятия не отвлекаться на внешние факторы.
