Все занятия
ГлавнаяСтатьиУпражнение "Стояние Столбом" в практике Цигун

Упражнение "Стояние Столбом" в практике Цигун

Основное упражнение в Цигун, точка отчета, от которой разворачивается вся практика - это "Стояние Столбом".
 
Столб Цигун связан с энергетической структурой человека. Принцип энергетического поля человека в том, что напитывается оно от вертикального включения в Начала - Землю и Небо. Растрачивается же оно в горизонтальном направлении - то есть в контактах с людьми и эмоциональных реакциях.
 
Когда человек забывает о связях с Землей и Небом, он рассеивает свою жизненную силу и становится все более пустым, жестким, поверхностным, суетливым. 
 
"Стояние Столбом" - самое распространенное упражнение для набора энергии во всех разновидностях Цигун. В Столбе человек устанавливает равновесие всего тела - между левой стороной и правой, между передней стороной и задней, между верхом от опоясывающего канала (чуть ниже пупка) и низом.
На пересечении этих плоскостей находится точка Дань-Тяня, главного энергетического резервуара тела. Во время "Стояния Столбом" все тело объединяется в единую систему, и энергия Земли от точек Юньцюань на стопах поднимается в живот и наполняет Дань-Тянь. Энергия Земли напитывает внутренние органы. Все токсины, напряжения и т.п. выходят из внутренних органов на поверхность кожи через поры. Опускающаяся сверху по коже энергия Неба очищает эти яды и уносит все лишнее вниз в Землю.
 
Таким образом, в упражнении "Стояние Столбом" происходит основная работа Цигун. К ней не обязательно добавлять какие-либо движения, совершенно не нужен контроль дыхания. Главное- правильная стойка с равновесием сторон тела и внимательное наблюдение ощущений в теле.
Тогда проявляется естественная циркуляция энергии на вдохе и выдохе.
 
"Стояние Столбом" в Цигун помогает укрепить как мышцы, так и энергетическую систему тела, имунную систему, нормализовать и восстановить функции внутренних органов!
Занятия, которые проводит Олег Лебедев Смотреть все
22 декабря 2018
C: Олег Лебедев
23 декабря 2018
C: Олег Лебедев
Похожие статьиСмотреть все
05 октября 2014
Цигун «Цзинь Мин Дао» создан по древним принципам Даосской Алхимии Бессмертия.   ...
05 октября 2014
Даосская Алхимия Бессмертия основана на естественных принципах количественно-качественных переходов...
Ближайшие занятияСмотреть все
20 декабря 2018
C: Олег Птухин
21 декабря 2018
C: Татьяна Попова
Отзывы (0)
Отзывы Facebook
Отзывы ВКонтакте
Отзывы Google+
Оставить отзыв
Я не робот