Все занятия
ГлавнаяСтатьиУпражнение "Стояние Столбом" в практике Цигун

Упражнение "Стояние Столбом" в практике Цигун

Основное упражнение в Цигун, точка отчета, от которой разворачивается вся практика - это "Стояние Столбом".
 
Столб Цигун связан с энергетической структурой человека. Принцип энергетического поля человека в том, что напитывается оно от вертикального включения в Начала - Землю и Небо. Растрачивается же оно в горизонтальном направлении - то есть в контактах с людьми и эмоциональных реакциях.
 
Когда человек забывает о связях с Землей и Небом, он рассеивает свою жизненную силу и становится все более пустым, жестким, поверхностным, суетливым. 
 
"Стояние Столбом" - самое распространенное упражнение для набора энергии во всех разновидностях Цигун. В Столбе человек устанавливает равновесие всего тела - между левой стороной и правой, между передней стороной и задней, между верхом от опоясывающего канала (чуть ниже пупка) и низом.
На пересечении этих плоскостей находится точка Дань-Тяня, главного энергетического резервуара тела. Во время "Стояния Столбом" все тело объединяется в единую систему, и энергия Земли от точек Юньцюань на стопах поднимается в живот и наполняет Дань-Тянь. Энергия Земли напитывает внутренние органы. Все токсины, напряжения и т.п. выходят из внутренних органов на поверхность кожи через поры. Опускающаяся сверху по коже энергия Неба очищает эти яды и уносит все лишнее вниз в Землю.
 
Таким образом, в упражнении "Стояние Столбом" происходит основная работа Цигун. К ней не обязательно добавлять какие-либо движения, совершенно не нужен контроль дыхания. Главное- правильная стойка с равновесием сторон тела и внимательное наблюдение ощущений в теле.
Тогда проявляется естественная циркуляция энергии на вдохе и выдохе.
 
"Стояние Столбом" в Цигун помогает укрепить как мышцы, так и энергетическую систему тела, имунную систему, нормализовать и восстановить функции внутренних органов!
Занятия, которые проводит Олег Лебедев Смотреть все
Похожие статьиСмотреть все
07 июня 2016
Цигун пяти элементов основан на работе со стихиями - У-Син. Это Металл, Вода, Дерево, Огонь, Земля...
03 октября 2014
По метериалам семинаров по цигуну, проведенных Олегом Птухиным в Эзотерик-студио «Город Мастеров...
Ближайшие занятияСмотреть все
24 мая 2019
C: Татьяна Попова
26 сентября 2019
C: Олег Птухин
Отзывы (0)
Отзывы Facebook
Отзывы ВКонтакте
Отзывы Google+
Оставить отзыв
Я не робот