От нашего внутреннего мира зависит наше настроение, наши мысли, в нём мы строим свой планы и мечтаем - из него рождаются наши желания, из него мы творим свой мир.
Внутренний мир - это истинный фон нашей жизни, и достижение гармонии в нем позволяет сделать более гармоничной и радостной нашу жизнь.
Благодаря практике Вы научитесь:
- Останавливать внутренний диалог
- Восстанавливать жизненные силы и тонус
- Наводить порядок во внутреннем мире
- Использовать энергетику для работы с внутренним миром
- Выстраивать намерение
Шесть причин, чтобы начать медитировать сейчас:
- Чувство удовлетворения жизнью
Вы научитесь радоваться жизни и себе самому. Окружение навязывает нам свое мнение и ожидания, а мы почему-то стараемся им соответствовать - и со временем мы забываем про себя. Но внутри нас скрыты наши собственные желания! Медитация из места внутренней тишины позволяет открыть ваши истинные желания, у вас появляется избыток энергии и жизнь становится намного интереснее.
- Креативность
Обретая внутренний покой и уравновешенность, в состоянии внутренней тишины и ясности, вы увидите простые и подходящие именно для вас решения жизненных и рабочих задач.
- Развитие духовного интеллекта
Это умение орентироваться во внутренем и внешнем мире, умение видеть и использовать законы гармоничных отношений между внутренним и внешним миром. Людей с развитым духовным интелектом мы называем мудрецами.
- Гармония и эффективность в повседневной жизни
Медитируя вы научитесь действовать и мыслить более еффективно, достигать желаемого не насильственным, а точным и гармоничным путём, т.е. путём наименьшего сопротивления. Такой способ действия позволяет избежать негативных эмоций (агрессии, раздражения) и сделать вашу жизнь творческой и позитивной.
- «Взгляд со стороны»
Вы сможете взглянуть на свои проблемы как бы со стороны. Это даст вам большое преимущество при решении любых жизненных задач. Развив в себе такое качество, вам намного реже придётся жалеть о сделанном сгоряча.
- Отношения
Ваши отношения со значимыми людьми станут более творческими, глубокими, вы научитесь действительно понимать других людей и причины их действий.
