Все занятия
ГлавнаяНовости12 ноября приглашаем на Сенситивный мастер-класс с Сергеем Анчуткиным - «Выдыхай»!

12 ноября приглашаем на Сенситивный мастер-класс с Сергеем Анчуткиным - «Выдыхай»!

29 октября 2021
Новость
ВЫДЫХАЕМ СТРЕСС - ВДЫХАЕМ ИНТЕРЕС!
Приглашаем на мастер-класс
Сергея Анчуткина “Выдыхай”!
 
Этот мастер-класс для тех, кто УСТАЛ ЖИТЬ В НАПРЯЖЕНИИ. Хочет перестать постоянно “собираться” и начать “выдыхать”. Ищет инструмент, который поможет продуктивно действовать в условиях непредсказуемости, стресса - и не выгорать.
 
В нашей психике и нашем теле достаточно ресурса, чтобы не только справляться со стрессом, но и получать удовольствие от жизни. Но стратегии по типу “СОБЕРИСЬ ТРЯПКА” - нередко просто перекрывают доступ к этому ресурсу. Держать в руке чашку две минуты несложно. Держать ее два года - практически невыносимо. Тот же принцип работает с попыткой держать себя и свою жизнь под постоянным контролем.
ЗАНЯТИЕ "ВЫДЫХАЙ" О ТОМ, КАК ОТПУСКАТЬ ЧАШКУ”:
  • Как отпускать контроль так, чтобы ничего в жизни не рассыпалось.
     
  • Как и где набрать сил, когда наша батарейка на исходе.
     
  • Как стать более гибкими и легче адаптироваться к новым обстоятельствам.
О ВЕДУЩЕМ:
Сергей Анчуткин - психолог, инструктор Школы рациональной психотехники, педагог театра-студии импровизации "черный квадрат", автор и ведущий ряда тренингов по развитию креативности, раскрепощению, коммуникациям и эмоциональному интеллекту. Более 7 лет стажа, более 2500 часов тренерской практики. 
 
Психолог, инструктор Школы рациональной психотехники, педагог театра-студии импровизации "черный квадрат", автор и ведущий ряда тренингов по развитию креативности, раскрепощению, коммуникациям и эмоциональному интеллекту. Более 7 лет стажа, более 2500 часов тренерской практики. 
Приходите в пятницу 12 ноября ВЫДЫХАТЬ!
Организационная информация и онлайнрегистрация по <<<ссылке>>>
Отзывы (0)
Отзывы Facebook
Отзывы ВКонтакте
Отзывы Google+
Оставить отзыв
Я не робот