Данный курс – это возможность научиться регулировать своё энергетическое состояние и восприятие под созвучие с Жизнью, проявить свои сильные качества, быть уверенным и уравновешенным, опереться на свою силу и быть самим собой!
Структура курса:
Курс предполагает четыре встречи один раз в неделю, по 2,5 часа каждая, в ходе которых будет изучаться энергетическая практика для балансировки и приведения себя в гармоничное состояние – «Пустая Форма». В основе практики заложено описание принципа жизни человека, его энергетической структуры.
Программа курса:
1-е занятие – «Вводное»:
- общая теория «Пустой Формы»: структура, смысл, назначение. Описание примеров использования и результатов применения практики в повседневной жизни;
- подготовка к практике: наставления по правильному входу в медитацию, объяснение принципов пребывания в медитации;
- медитация «Пустая Форма»: знакомимся с практикой и набираем первый опыт ощущений;
- обсуждение опыта, ответы на вопросы, получение домашнего задания.
2-е занятие – «Движение-Общение-Размышление-Присутствие»:
- обсуждение результатов самостоятельной практики за неделю;
- медитация «Пустая Форма»: возобновляем ощущения и оттачиваем навык пребывания в практике;
- практические наставления по предстоящим упражнениям;
- упражнения «Пустой Формы» с акцентами: двигаемся, общаемся, размышляем, присутствуем на фоне практики;
- обсуждение опыта, ответы на вопросы, получение домашнего задания.
3-е занятие «Диагностика»:
- обсуждение результатов самостоятельной практики за неделю;
- объяснение принципа «диагностики» и «резонанса» - практические наставления по предстоящим упражнениям;
- медитация «Прозрачная Пустая Форма» - позволяет убрать «стереотипность восприятия» и выработать навык чистого восприятия (без опоры на прошлое) другого человека, окружающего пространства;
- практические упражнения в группе: учимся чувствовать и диагностировать друг друга, пространство, музыкальные композиции;
- обсуждение опыта, ответы на вопросы, выдача домашнего задания.
4-е занятие «Сияние Жизни»:
- обсуждение результатов самостоятельной практики за неделю;
- медитация «Пустая Форма»: продолжаем оттачивать навык базовой практики;
- практические наставления по предстоящей медитации;
- медитация «Золотое Сияние Жизни»: очищающая и «просветляющая» практика;
- обсуждение опыта, ответы на вопросы;
- подведение итогов обучения:)
Что в результате:
Освоив технологию, Вы сможете научиться:
- восстанавливать энергетический баланс в себе и окружающем Вас пространстве
- взаимодействовать с миром, опираясь на ощущение энергии
- чувствовать другого человека, пространство
- структурировать свое сознание для эффективного распределения своего энергетического потенциала
- самостоятельно отслеживать и корректировать своё состояние под гармоничное восприятие Жизни и слияния с её потоком!
До встречи в Студии!;)
