Цей семінар навчить Вас правильної взаємодії з силами природи. В даному випадку – з холодом. За рахунок усвідомлення та посилення внутрішньої сили Тепла!
Йога тепла найбільш відома у світі у своєму тибетському варіанті Туммо. Але принципи роботи із енергією Вогню-Теджас є невід’ємною частиною Йогі як такої.
Йога Тепла допоможе:
-
Не мерзнути взимку
-
Зберігати здоровя та життєрадісність
-
Підтримувати високу фізичну активність
- Повірити в свою силу та спроможність подолати всі перешкоди!
Семінар містить дихальні та фізичні вправи Йоги, матеріал на 90% складається з практики.
Про ведучого:
Олексій Скубко – фахівець із «закритих» технік Йоги. Практикувати почав у 1978 році. До 1989 займався в основному, по Айенгару.
Оволодівши всім можливим арсеналом асан та пранаям, але так і не досягнувши описаного в текстах результату, у 90-х повністю перебудував свою практику, зосередившись на вивченні внутрішніх аспектів йоги.
Кхечарі Мудра, Бандхі, Маха Враман Пранаяма, розпалювання внутрішнього вогню "туммо", загартовування без стресу - мало хто може показати реальне володіння цими техніками.
А з тих, хто володіє, рідко хто навчає відкрито, тому що висока ефективність внутрішніх практик при неправильному освоєнні пов'язана з небезпекою для фізичного та психічного здоров'я.
Олексій має свій авторський стиль викладання, спрямований на оптимально можливий саме для конкретної людини результат.
