Все занятия
Языки
ГлавнаяВсе занятияХолотропное Дыхание «Путешествие в поисках Себя»
Запись на занятие
Для записи на занятие заполните нижеприведенную форму. На Ваш E-mail будет выслано подтверждение. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
* - Обязательно для заполнения
Введите номер телефона без пробелов и иных символов, с учетом кода страны (например, для Украины 380, для России 7)
(Skype, ICQ) Дополнителная
информация
Дата проведения занятия
E.g., 28 Мар 2024
E.g., 22:55

Вертикальные вкладки

Тип занятия:
Занятие
Название:
Холотропное Дыхание «Путешествие в поисках Себя»
Инструктор:
Євген Мачинський
Форма оплаты:
Наличными
Сумма к оплате: 2400 грн.
Сообщить о следующей дате
Для записи на занятие заполните нижеприведенную форму. На Ваш E-mail будет выслано подтверждение. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
* - Обязательно для заполнения
Введите номер телефона без пробелов и иных символов, с учетом кода страны (например, для Украины 380, для России 7)
(Skype, ICQ) Дополнителная
информация
Дата проведения занятия
E.g., 28 Мар 2024
E.g., 22:55

Вертикальные вкладки

Тип занятия:
Занятие
Название:
Холотропное Дыхание «Путешествие в поисках Себя»
Инструктор:
Євген Мачинський
Форма оплаты:
Наличными
Сумма к оплате: 2400 грн.

Холотропное Дыхание «Путешествие в поисках Себя»

06 апреля 2024
Тренинг
Стоимость:
2400 грн.
Дата и время проведения:
06 Апр. 202417:00 - 21:00
07 Апр. 202417:00 - 21:00
Дата и время проведения:
06 Апр. 202417:00 - 21:00
07 Апр. 202417:00 - 21:00
Смотреть все
Записаться сейчас!
Сообщить о следующей дате
Организационная информация
Приглашаем Вас на 2-х дневную сессию
Холотропного Дыхания «Путешествие в поисках Себя»!  


И самый большой бриллиант, и самое маленькое рисовое зёрнышко имеют одинаковую ценность (с)

Слова украинского воина после холотропной сессии

 

Холотропное дыхание – это:
  • опыт личностного роста для тех, кто желает следовать путем внутреннего самоисследования и духовного роста;
     
  • метод оздоровления жизни, самопознания и личностного роста.

Данный метод, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф, использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.

Холотропное дыхание помогает:
  • избавляться от зависимости
     
  • уменьшать хроническую боль
     
  • освобождаться от депрессии
     
  • получать мощные жизненные инсайты
     
  • устранять негативные шаблоны
     
  • отпускать страх смерти
     
  • находить новые смыслы и цели
     
  • повышать творческий потенциал
     
  • получать опыт мистических состояний
     
  • восстановливать внутреннюю целостность, обретать опору на свою духовную природу


Директор Grof Transpersonal Training Тэв Спаркс о Холотропном Дыхании и Внутреннем целителе


Отрывок с подкаста Джо Рогана о Холотропном Дыхании с автором книги "Breath: The New Science of a Lost Art" Джеймсом Нестером

Основные принципы холотропного процесса:

Холотропный процесс базируется на трёх основных принципах:

  • интенсивное дыхание
     
  • побуждающая музыка
     
  • спонтанное погружение в поток всплывающего опыта

Вызывая у себя необычные состояния сознания с помощью совмещения этих трёх принципов, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них.

Холотропную дыхательную работу можно проводить как индивидуально, так и в группах. Более подробно о принципах холотропного дыхания Вы можете прочитать здесь: "Принципы Холотропного дыхания".

Три этапа Холотропного процесса:
  1. Вход в пиковое состояние
     
  2. Разрядка напряжений
     
  3. Напитывание Силой
Возможный спектр переживаний:
На поверхностном уровне холотропного опыта мы можем наблюдать традиционные терапевтические механизмы - выход на поверхность подавленных воспоминаний, явления переноса, важные интеллектуальные и эмоциональные прозрения, но в видоизмененной и значительно усиленной форме.
 
Повторное переживание травмы биологического рождения, опыт психодуховной смерти и возрождения способны положительно влиять на широкий спектр эмоциональных и психосоматических расстройств.
 
Кроме того, имеются важные терапевтические механизмы, связанные с различными трансперсональными феноменами, например, с воспоминаниями прошлой жизни, встречами с архетипическими фигурами и переживаниями космического единства.
 
В наиболее общем смысле исцеление можно понимать как движение к целостности
 
Интеграция материала практических сессий продолжается через телесно-ориентированную терапию и обсуждение индивидуальных процессов в группе.
Исследования Холотропного Дыхания*:
Упоминания о масштабных исследованиях эффектов Холотропного Дыхания встречаются с 2013 года.

Крупнейшее исследование, проведенное на группе из 11 200 пациентов психиатрических стационаров в Медицинском центре Сент-Энтони в течение 12 лет, показало, что испытывали участники во время практик холотропного дыхания. 82% опрошенных сообщили о том, что чувствовали себя «перенесенными» в  другое место или время, в то время как 16% сообщили, что пересматривали предыдущий жизненный опыт, и только 2% заявили, что ничего не чувствовали во время сеанса. (1)
 
В 2014 году в университете Antioch (город Сиэтл, США) представили аргументы в пользу холотроного дыхания в качестве дополнения к обычной психотерапии (2).
 
Встречаются упоминания о лечении зависимостей, в частности хронического алкоголизма (3)
 
Интересное 6-ти месячное наблюдение за людьми с низкой самооценкой и страхом смерти: одна группа занималась психотерапией и холотропным дыханием, вторая – только психотерапией. На выходе лучший эффект был у группы с дыханием (4).
 
Кроме того, некоторые участники, попробовавшие технику, говорят об изменении сознания и более глубоком самопознании с помощью этого метода. Некоторые из них сообщают о появлении большего доверия к себе, снятии стресса и появлении ясности в личных вопросах, с которыми они борются. (5)
 
Фактически, если смотреть на запись электроэнцефалограммы мозга, когда кто-то выполняет холотропное дыхание, то дельта- и тета-паттерны похожи на шаманское состояние сознания, другими словами, на состояние, подобное трансу, когда в мозгу преобладают медленные волны, волновые узоры (6).
Программа ближайшей 2-х дневной сессии:

Суббота 6 апреля

17.00 – 18.30 Вступительная беседа.
История и сущность холотропного подхода. 
Целительный потенциал необычных состояний сознания. 
Картография человеческой психики по Грофу.
18.30 – 18.45 Подготовительная работа с телом (релаксация).
18.45 – 20.45 Сессия холотропного дыхания.
20.45 – 21.00 Обсуждение и интеграция опыта в кругу.


Воскресенье 7 апреля

17.00 – 18.00 Обсуждение впечатлений прошедшего дня, ответы на вопросы, наставления и рекомендации по сессии второго дня. 
18.00 – 18.15 Подготовительная работа с телом (релаксация).
18.15 – 20.15 Сессия холотропного дыхания.
20.15 – 21.00 Обсуждение и интеграция опыта в кругу.
Кому рекомендуем принять участие?
  • желающим снять различной глубины стресс
     
  • желающим освободиться от эмоциональных и психосоматических блоков
     
  • тем, кто ищет способы освобождения от хронических напряжений
     
  • желающим  осовободиться от влияния своих стихийно сложившихся сценариев поведения
     
  • тем, кто ищет вдохновения, свежего взгляда на свою жизнь и свои жизненные стратегии
     
  • желающим исследовать новые возможности своего тела и сознания
     
  • желающим пережить глубокие состояния релаксации и медитации
Кому не рекомендуются холотропные сессии:

Сессии Холотропного Дыхания не заменяют психотерапию и не рекомендуются: 

  • страдающим маниакально-депрессивным психозом, параноидальными симптомами и другими душевными заболеваниями
     
  • беременным женщинам
     
  • людям с кардиоваскулярными проблемами, сильно повышенным давлением 
     
  • тем, кто недавно перенес операции, имеет свежие швы
     
  • обострениями инфекционных заболеваний
     
  • страдающим от глаукомы или отслоения сетчатки 
     
  • эпилептикам.

Если Вы сомневаетесь относительно того, следует ли Вам принимать участие в тренинге, проконсультируйтесь с ведущим семинара.

Рекомендации и поддержка после прохождения сессии:

После прохождения дыхательных сессий в течение нескольких дней (максимум двух недель) участники переживают интеграцию опыта. Она требует от человека внимательного отношения к своему телу, чувствам и эмоциям, образам сознания. Есть ряд рекомендаций к участникам и правил, которые ведущий озвучивает после завершения тренинга. Следование этим несложным рекомендациям существенно упрощает интеграционный период и увеличивает шансы для закрепления себя в обновлённом состоянии, с опорой на свою внутреннюю силу и открытостью миру.

При необходимости уточнений по своему самочувствию, проистекающим процессам Вы всегда сможете обратиться к ведущему занятий. В телефонном режиме либо в живой встрече Вы получите дополнительные советы по работе со своим состоянием, получите ответы на все интересующие Вас вопросы. Если процесс будет требовать дополнительной практической работы с Вами (медитации либо телесной практики) - она будет проведена бесплатно.

Ведущий сессий Евгений Мачинский о Холотропном Дыхании
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ - это маленькая хирургическая операция для вашей души, где Вы сами для себя хирург и целитель.
 
Погружаясь в глубину своего сознания, пребывая в потоковом состоянии, Вы обнаруживаете содержание своей психики. Вы видите свои установки, свои слабости, свою силу и возможности.
 
Здесь открывается ВАШЕ ПОЛЕ ДЛЯ РАБОТЫ - Ваш холотропный сеанс.
 
("Холо" - целостность, "Тропик" - движение). 
Убирая лишнее, отпуская старое и ненужное, соединяясь со своей силой, Вы закрепляетесь в новом для себя качестве.
 
Какие-то изменения происходят прямо во время сессии, каким-то процессам нужно дать время после сессии.
А какие-то озарения и понимания необходимо закрепить действиями в жизненных ситуациях.
 
Так Вы меняетесь. Становитесь ближе к себе. Выбираете СЕБЯ.
 
А ещё я хочу поделиться высказываением ирландского холотроного фасилитатора Мартина Боросона. Оно мне очень откликается:
«Мое нынешнее понимание холотропного дыхания таково, что оно просто погружает нас в более глубокие измерения настоящего момента, показывая прямо сейчас немного больше красочного спектра, который и есть реальность.»
Отзывы участников:

Дарья

Мне сессия Холотропного дыхания досталась в подарок ко дню рождения от друзей, очень хороших!!!!! Олю и Рому я очень люблю и доверяю им полностью. Поэтому я даже не утруждала себя вопросами и поиском информации о том, что это вообще такое, холотропное дыхание. Мне было просто очень интересно попробовать на себе еще и это))), а вдруг поможет ). Мне остро не хватало уверенности в себе и в том, что жить можно легко и радостно, а не как бабушка учила: "Без страданий жить невозможно".
 
Короче, пришла я с Олей на сессию, волновалась жутко, было действительно страшно, особенно после того как Женя продемонстрировал то, каким макаром мы будем дышать минут 20!!!!! После этого мне хотелось уйти. Но я девочка смелая, осталась и что удивительно, не пожалела )!!! Женя в предварительной беседе все подробно описал, что может происходить с человеком в процессе дыхания. Я из тех, кто заморачивается, "а что обо мне подумают люди, а как я выгляжу со стороны...", поэтому мне стоило усилий мысленно представить и разрешить себе (если придется) карячиться, хрюкать, стонать и все в таком духе. Это была для меня маленькая победа еще до начала дыхания. Но как только все началось, я расслабилась, услышала музыку, как дышит Женя и меня понесло в самом прекрасном смысле этого слова! Все, что было пережито за сессию даже не берусь описывать словами, таких слов просто нет. Это был уникальный опыт, и это была действительно встреча с собой, настоящей. Я такого чистого счастья даже при родах не испытывала! Было единственное опасение, что я забуду об этом, когда вернусь в обыденность. Но НЕТ!!! Ничего не забывается, и это просто круто! Жизнь моя не изменилась, но у меня изменилось к ней отношение, я стала свободней и легче. Мне теперь есть на что опереться, когда будет очень трудно. Достаточно вспомнить себя настоящую и частью чего я есть!!!! Жене огромное спасибо за бережное сопровождение в этом путешествии!
 

Валентина

Холотропне дихання - практика пов'язана зі зміною способу життя, зниження ваги, покращення психологічного стану, саморозвитку…
 
Чула відгуки від людей про цей стан, здебільшого негативний, що це чаклунство, демонізм, це шкідливо, це небезпечно, це люди, які десь колись щось чули.
 
Я покладаюся на свій власний досвід, свої відчуття та своє розуміння механізму дії. Щоб мати достовірну інформацію, придбала декілька книг від автора цієї методики, всесвітньо відомого психіатра, професора Станіслава Грофа, який розробив та вивчає дію цього методу вже більше 40 років.
 
Деякий час я просто хотіла спробувати, та служний час настав після лікування ковіду, в грудні минулого року.
 
Сказати що це круто, нічого не сказати. Це повністю змінює розумовий, психічний та фізичний стан, це відчуття гармонії та стабільності.
 
Сама практика це дихання за відповідним ритмом, з музичним супроводом, занурює нас в стан коли мозок нічого не контролює, тільки спостерігає за тим що відбувається, ваші відчуття, емоції, прояви, фізичні рухи…. В процесі йде легка гіпоксія мозку, тобто недостатність кисню, лікувальні властивості гіпоксії відомі давно та науково доведені.
 
В тілі відбувається:
 
- Насиченість киснем клітин всього організму
 
Покращення роботи:
 
- мітохондрій (наших енергетичних станцій, що генерують енергію для нашого організму)
 
- серця та судин, мозкової діяльності, пам'яті…
 
- обмінних процесів (зниження ваги)
 
Допомагає розібратися:
 
- зі складними життєвими ситуаціями
 
- психологічними травмами
 
- дитячими травмами та іншим.
 
Цей стан відкриває внутрішні резерви та творчий потенціал, хочеться творити, мріяти, любити….Стан коли табун думок - зупиняється і все що не важливо відходить в архів, залишається стан усвідомлення, чіткий, структурований план дій. Це практика повної відвертості до самого себе, до свого Я, хто Я.
 
Лайтові, демо-версії практик на ютуб каналі @roman.karlovskiy, любов та вдячність за роботу та цей досвід.
 
В Києві продвинуті, глибокі практики в студії "Город Мастеров". Подяка майстру - Євгену Мачинському!
 

Linkevych Olesya

Хотелось бы поблагодарить команду студии за атмосферу и новые ощущения которые ребята дарят. Была на холотропном дыхании у ведущего Мачинского Евгения, потрясающий опыт, в первый день, если честно думала что я бы не хотела более такого опыта :( тело более так, что было ощущение что меня.... побили, порезали, в общем было больно, зато к завершению практики 2го дня боль прошла и пришло облегчение, физическое и моральное. Спустя 3 недели могу сказать, что данный опыт пошел на пользу, стала слышать тело - даже не так - тело стало слышно, я точно понимаю чего хочу а от чего необходимо уходить, физические нагрузки делаю туда куда тело просит само, очень интересно что чувствуется любое отклонение от нормы - реакции на людей, ситуации и т.д., сразу понимаю что-то не так и уже при анализе ощущений в теле, понимаю на что среагировала - как оказалось тело гораздо чувствительнее ума. И само подача практики - очень интересная и доступная. Спасибо огромное!!!
Рекомендуемая литература:

* В блоке "Исследования Холотроного Дыхания" используются материалы с сайта clevermind.ru. Благодарим автора за хорошую статью!

 

Dum spíro, spéro (лат. Пока дышу, надеюсь)

Организационная информация:

Ближайшая 2-х дневная сессия: 6-7 апреля 2024

  • Суббота 6 апреля с 17:00 до 21:00
     
  • Воскресенье 7 апреля с 17:00 до 21:00.

Стоимость участия: 2400 грн (2 дыхательные сессии)
Регистрация до 21.00 5 апреля!
-------------------------------------------------------------

Занятия требуют наличия свободной одежды.
Предварительная регистрация обязательна - количество мест в зале ограничено (не более 10-ти человек)
Перед началом сессии Вам придется заполнить медицинскую информационную карту, с которой Вы можете ознакомиться здесь.

-------------------------------------------------------------
Не получается принять участие в сессиях 6-7 апреля?

Расписание следующей 2-х дневной сессии: 20-21 апреля с 17:00 до 21:00.
------------------------------------------------------------
 
Стоимость индивидуальных сессий: 5000 грн (2 дыхательные сессии)
Для пар стоимость индивидуальных сессий: 3700 грн с участника (две дыхательные сессии)

Контакты:
+38 (044) 235-12-12
+38 (050) 612-67-02
+38 (097) 880-78-29
Skype: gorod_masterov_
E-mail: info@gorodmasterov.kiev.ua
Стоимость:
2400 грн.
Дата и время проведения:
06 Апр. 202417:00 - 21:00
07 Апр. 202417:00 - 21:00
Записаться сейчас!
Сообщить о следующей дате
Доп. информация:
У Вас остались вопросы?
Задайте вопрос
Обратный звонок
Я не робот
Занятия, которые проводит Євген Мачинський Смотреть все
Статьи на темуСмотреть все
06 августа 2014
Листопад 2009   Так, саме так: "Я бачив Грофа"! І це не пафос, не дитяче захоплення....
29 октября 2015
Теоретичні положення: Холотропний процес містить у собі широке розуміння людської психіки, яке...
Отзывы (63)
Отзывы Facebook
Нина Майер
Проходила 2 дня холотропного дыхания с Евгением. Расположение 10/10 возле парка Шевченка) Это был для меня максимально чувственно-глубокий опыт. Первый день я чувствовала только напряжение в теле и очень не понятную картинку и разочаровалась в этом методе, даже не хотела приходить на следующую сессию, но я так рада что я пришла) Мне было так сложно физически на 2й день...Я чувствовала в себе вулкан, который меня сжигает, чувствовала всё именно физически. Сессия была такая короткая, но такая глубокая и мощная. Вещи, которые были не понятными, вдруг стали чем-то таким очевидным. Сколько инсайтов было, и я не понимаю как я это не понимала раньше. Я избавилась от многих обид и несправедливого отношения, которые меня обжигали (в прямом смысле!) изнутри. Было много слёз, осознаний и боли, которую я прожила и отпустила на сессии. Много вещей, что я видела, ещё не могу осознать. Впервые я почувствовала такую любовь ко всему что меня окружает. Я счастлива) Спасибо большое группе и Евгению за этот душевный трип)
Лена
На следующий день после сессии состояние хорошее. Чувствую спокойствие, расслабленность и прекратился внутренний диалог. Уже ощущаю эффект "До и После", мне нравится, спасибо большое.
Наталья
Прошло 2 дня. Интересное самочувствие. Тихо на душе и радостно. Как-будто яснее стало.
Если подобрать картинку, то спокойная утренняя река, восходит солнце и вокруг мягкий золотой свет.
Лена
Прошло 4 дня. Самочувствие отличное. Какая то внутри переоценка происходит о себе, отношениях, детях... То о чем я не думала раньше. Наблюдаю как это будет разворачиваться.
Света
Давно я не испытывала такого ощущения безусловного счастья и видения пути! Благодарю вас!
Костя
Шёл с определенным запросом. А по итогу раскрылось даже больше чем было в запросе. Даже не ожидал что можно так эффективно проработать столько телесных зажимов за сессию. Получил ресурсное состояние в котором нахожусь уже 5 дней. Спасибо тебе, Женя! Искренне!
Дарья
Всё отлично! Первых 3 дня после сессии ходила такааая спокойная. Интересно, что на работе как раз в эти дни были сложные ситуации и все ждали от меня, что я сейчас зайду и взорвусь. Но я спокойно и ясно решала все вопросы, давала задачи. В общем результат есть:)
А ещё на третий день произошёл, как сейчас модно говорить, важный инсайт. Осознала решение одной проблемы. Спасибо!
Антонина
Спустя 3 месяца от последней сессии пришла к ясному пониманию. Меня догнало, так сказать :)
В практике, когда прошел сквозь все мысли, наступает тишина и присутствие, но пока ты наблюдаешь поток всплывающий ощущений, ( а могут они как известно, быть и приятными, и нет), то возникают суждения, и вот главное, не уйти в это с головой, а дождаться момента сквозь боль и все-все все вот этой тишины.
Это надо пережить раз по полной, чтобы усвоить, и потом докрутка на всех сферах идет.
Ирина
Такая ясность в голове! Стала очень много видеть действий которые делала по привычке. Которые тянут назад, а не вперёд ! Такой сильный внутренний наблюдатель включился! Очень интересно и удивительно! И принимаю что надо делать не так как раньше, а по другому. Все как Вы говорили теперь очень видно.
Я очень рада и довольна! С тем запросом с которым я пришла - я получила ответ. Для меня все отлично!
Спасибо!
Олена
Перші дні, навіть тиждень, дуже все дратувало, навіть деколи не розуміла чому. Я злилась на будь яку дрібницю, що наслідком стали сварка з хлопцем відразу ж як приїхала з Києва, в той же день таксіст на мене накричав(і я відповідно на нього) і в купе двері заклинило, ледве вибралась. Зараз ніби все врівноважилось, і здається трохи спокійніше ставлюсь до деяких ситуацій :).
Дякую Вам за компетентність і підтримку. Дуже все сподобалось. Буду радити вас, якщо хтось запитає :)

Страницы

Оставьте отзыв
Я не робот