Ирина Мачинская
«Практика стала для меня не бегством от реальности,
а наоборот, средством сделать обычную жизнь
гармоничной и счастливой. Надеюсь, что мой опыт
поможет Вам обретать целостность и гармонию в
своей жизни на глубоком уровне!»
Ирина Мачинская
Ирина - практик с 20-летним опытом личной работы с телом, психикой и сознанием. С 2007 года занимается медитацией, исследует различные практики осознанности, саморегуляции и внутренней трансформации.
Специалист по терапевтическому трансу, практик направленной визуализации, ведущая терапевтическо-трансформационной игры «Leela. Игра Жизни», ментор глубинного здоровья.
Свой путь в практиках Ирина начинала с обучения основам саморегуляции и психоэнергетическим практикам у мастера и основателя Студии «Город Мастеров» Олега Птухина. Впоследствии окончила Университет Образовательной Медицины по специальностям «Lifestyle Coach» и «Специалист по немедикаментозному оздоровлению», проходила обучение практикам Mindfulness по методу Шинзена Янга у Виктора Ширяева, а также училась в Школе Ведущих игры «Leela. Игра Жизни» Ирины Журавель.
Ирина продолжает углублять свои знания и исследовать новые подходы к работе с человеком. Для нее важна не только теория, но и живой личный опыт — именно поэтому в своей работе она делится прежде всего тем, что сама прошла, проверила на практике и интегрировала в собственную жизнь.
С 2017 года Ирина работает с людьми, сочетая в своей работе медитативные, телесные и психоэмоциональные практики. Для нее важно, чтобы любые знания оставались не просто красивой теорией, а становились реальной поддержкой в жизни — помогали лучше слышать себя, проходить сложные периоды, восстанавливать ресурс и находить внутреннюю опору. Можно сказать, что ее кредо — «практика в жизни и для жизни».
В работе ценит мягкость, внимательность и живой контакт с человеком. Ее подход заключается не в «быстрых изменениях», а в бережном процессе, в котором можно постепенно возвращаться к себе, своим ощущениям, силе и целостности.
Занятия, которые проводит Ирина МачинскаяСмотреть все
Статьи, автор Ирина МачинскаяСмотреть все
20 октября 2025
Намерение — это дверь,
которая открывает путь.
Желание — движущая сила.
А четкий...
23 июля 2025
В эти хрупкие времена особую ценность приобретают практики саморегуляции. В моменты...
Спробую свої враження розповісти більш-менш по порядку:
У мене був досвід гри Ліла давно колись, я пам’ятаю що це корисна річ, але на новому етапі запам’ятовується щось нове.
По-перше я одразу відчув простір Гри. Дивлячись на дошку зі зміями та сходами, було відчутно, що це не лише малюнки а, так би мовити, матриця, яка створює енергетичну структуру.
І я відчув як ця структура діє!
Саме під час Гри, це справді дивовижно, як мій запит і мій внутрішній стан впливає на те, як випадає кубик, як я отримую відповіді на свій внутрішній стан через те, на яке поле моя фішка переходить. Бо кожне поле має глибоке значення.
Причому Іра не нав’язувала мені рішення, вона допомагала процесу Гри і думки органічно з’являлися, а перебіг подій, що випадає і куди я приходжу на полі, дозволяв перевірити, чи правильний хід моєї думки.
І це по-друге) до мудрості Гри додається мудрість ведучої, яка проводить Гру щиро, зі співчуттям та м’якістю але також зі внутрішнім стрижнем, з певною стриманістю, не заважаючи мені самому здобувати досвід…
Мій запит був побутовим, досить простим. І я відчув що в процесі Гри нібито на тонкому плані пройшов шлях, зняв певні перешкоди.
І після закінчення було відчуття що я знаходжуся у новому просторі, де процес реалізації мого запиту уже йде.
Що і підтвердило життя незабаром)
Дуже рекомендую спробувати! Ви одразу відчуєте полегшення та наближення до цілі!
Грав з Ірою індивідуально. Все пройшло дуже легко, цікаво та корисно. Це була моя друга гра Ліли в житті. І обидва рази я отримав дуже важливі для себе відповіді на свої запити! Ця гра дйсно класний інструмент глибокого розуміння своїх потреб та бажаних траекторій життя. Окрема подяка Ірі за м'який та дбайливий супровід під час гри. Це допомогло розкритися та довіритися полю гри. Дуже рекомендую всім зацікавленим спробувати. Сподіваюсь ви будете так само приємно вражені глибиною та ефективністю цієї гри!
Это просто кайф насколько меня расслабляют и одновременно наполняют эти медитации! Спасибо, Ира!
Отзыв о медитации "Дыхание Вселенной"
Был трудный период в жизни и в работе и в личной сфере. Благодаря регулярным медитациям с Ирой моя жизнь постепенно начала преображаться. Я сменила сферу деятельности, теперь понимаю куда хочу двигаться дальше. А в новые отношения с парнем я вошла можно сказать "другой женщиной" - более мудрой и осознанной!
У меня работа связанная с умственной деятельностью и я привык, что весь "в голове": много думаю - соответственно быстро теряю ресурс. После этой медитации у меня в теле было столько энергии, я даже сначала растерялся: что с ней делать:)? Спасибо большое, хотелось бы самому научиться восстанавливаться с помощью медитации.
Моя любимая медитация! Чудесно убирает все что грузит и дает переживание радости жизни! Каждый раз как будто заново рождаюсь) Спасибо Ирине!
Страницы