Программа курса:
День первый
Эмоции и мысли - мастерство управлять собой
Все мы хотим быть счастливыми и успешными. Но знаешь ли ты, что многие исследования утверждают, что счатстье и благополучие это просто навык?
Страх, стресс, отсутствие мотивации это следствие отсутствия навыков как управиться со своими эмоциями и рекциями на события, происходящие в твоей жизни.
Нас просто мало учили как управлять своими эмоциями и направить их в нужное тебе русло.
Любые ситуации в жизни, которые нас не устраивает, это не повод для переживаний, это просто повод увидеть причины и следствия.
Практики саморегуляции и медитации развивают самые эффективные навыки, которые тебе позволят обнаружить и устранить причины твоих страхов, неуверенности, усталости и негатива и все приобразовать в позитив и гармонию.
День второй
Технологии управления энергией
Ты узнаешь и заложишь твердый фундамент практик, которые помогут тебе овладеть навыками, которые сможешь применить для достижения желаемых результатов в своей жизни.
Ты познакомишься с медитативными практиками и упражнениями саморегуляции, которые трансформируют твой взгляд на мир и твои возможности.
Все практики создают глубинные изменения и помогают тебе дойти до источника вдохновения, внутренней силы и уверенности.
Хочешь начать новый этап жизни? Начни сейчас!
На курсе узнаешь и освоишь:
-
Обнаружишь причины недоверия, разрушительных эмоций и плохого настроения
-
4 ефективных навыка медитации, которые повышают качество медитации и легко применимы в жизни для повышения эффективности
-
Освоишь технологию избавления от страхов
-
Научишься менять свое настроение
- Получишь инструменты для гармоничной реализации желаний
Создай новые навыки для максимальной эффективности и радости жизни!
