Как убрать постоянную усталость и найти источник энергии?
Как предотвратить процессы старения и вернуть молодую силу телу и уму?
Программа обучения:
1. Работа с телом
Цель: проработка мышечных зажимов в "Стоянии столбом", позволяет получить расслабление напряженных участков тела и, в тоже время, тонизирует "вялые" группы мышц. Убирает эмоциональное напряжение, приводит в порядок мысли.
Результат: за 20 минут практики Цигун появляется приятное ощущение проработанного тела и возникает позитивный эмоциональный фон, как после 2-х часовой физической нагрузки или фитнеса.
2. Работа с энергией
Цель: научиться циркуляции в парных энергетических каналах и проводить Ци сквозь пять главных точек на каждом из них, используя дыхание с движением.
Результат: гармонизация энергии в теле, уравновешивание работы внутренних органов, выравнивание ассиметрии восприятия и синхронизация полушарий мозга.
3. Работа с сознанием
Цель: приобрести устойчивое восприятие наличия избыточной энергии нижним Дань Тянем, открытие малого Небесного круга.
Результат: создание "резервного хранилища" стрессоустойчивости, наработка навыка быстрого восстановления "на ходу", умение находиться в ресурсном состоянии на протяжении дня.
4. Целостное присутствие в практике Цигун
Цель: правильная стойка, правильная циркуляция, правильное состояние сознания – одновременно.
Результат: уверенная самостоятельная практика Цигун.
В результате обучения Цигун и регулярной практике:
1. Восстановление энергии и здоровья
-
Цигун эффективно восстанавливает кровообращение, в результате Ваши внутренние органы получают полноценное питание.
-
Восстанавливаются функции организма – пищеварительная, репродуктивная, иммунная, появляется легкость и избыток энергии.
- Хочется и можется жить и наслаждаться жизнью!))
2. Укрепление организма и профилактика старения
-
Благодаря мягкой работе в стойке мышцы и кости получают нагрузку, сравнимую с интенсивными занятиями спортом – но без побочных эффектов.
-
Становятся крепкими кости, упругими мышцы, эластичной кожа.
- Тело становится сильным, выносливым и красивым!
3. Целостность здоровой личности на уровнях тела, эмоций, энергии и ума
-
Благодаря здоровой энергетической циркуляции ум становится ясным и устойчивым, сердце открытым и спокойным, тело здоровым и сильным.
-
Возвращается энергия молодости – та наполненность и живость, которая свойственна здоровому ребенку.
- Быть взрослым человеком с трезвым умом и энергией ребенка – что еще нужно для счастья!))
Начало обучения
-
Возможно посещение и оплата только первого вводного занятия (20$)
- После вводного занятия можно принять решение об оплате и посещении полного курса обучения (150S)
Формат занятий курса:
-
Курс предполагает 4 занятия в группе и выполнение домашних заданий между занятиями
-
2 занятие в неделю в группе по вторникам и пятницам с 19:30 до 22:30
-
Курс рассчитан на 2 недели обучения
-
Занятие в зале Студии или он-лайн (Zoom)
- Максимальная количество участников в зале - 12 человек.
Бонусы участникам курса:
-
аудио/видео запись пройденного обучения
- бесплатная консультация ведущего по вопросу коррекции самостоятельной практики.
Как закрепить полученные результаты?
После прохождения базового курса Вы сможете присоединиться к регулярным занятиям «Просто Цигун» с Олегом Птухиным!
Эти занятия помогут Вам вывести самостоятельную практику на новый уровень и получить от неё хорошие результаты.
Ведущий курса Олег Птухин:
-
Даосский наставник
-
Соавтор книги «Искусство Быть»
-
Мастер Медитации
-
Опыт энергетических практик – более 30 лет
- В пространстве Студии за 14 лет провел более 9000 часов обучающих индивидуальных и групповых программ
Мы готовы делиться! Вам осталось прийти!;)