Юлия Лагун
"Привет дорогие! Хочу сказать несколько слов о своей работе.
Самое основное, чем я готова сейчас делиться - это то, как соединить практику медитации и повседневную жизнь. Какое-то время назад у нас было понимание, что медитация и духовные практики существуют отдельно от нашей повседневной жизни. Люди приходили на семинары, чтобы понять что-то, отдохнуть от чего-то и исправить нечто, что идет не так , как нужно. И после семинара, конечно, результат был, но уровень сознания человека оставался прежним, а значит снова и снова то, что происходило в его жизни воспринималось как проблема, которую нужно решать.
Не было глубинного осознования связи себя и Жизни, как единого целого. Но было наслаждение практиками - тантрическими, дыхательными, практикой Движений, как опытом. А повседневная жизнь оставалась как бы в стороне от этого.
Вся работа, которую я предлагаю сейчас - семинары, ретриты, путешествия, направлена на то, чтобы поддержать людей в их собственном процессе изменения уровня сознания. С уровня сознания эго, где все, что происходит имеет отношение к Я, а значит, воспринимается очень болезненно, на уровень осознанности относительно Жизни в целом. Это глобальная перемена в сознании меняет твое отноешние ко всему, что происходит. Жизнь перестает быть чем-то отдельным. Ты как будто заново влюбляешься в нее, у тебя появляется любопытство, интерес и радость совместного творчества. Да, с самой Жизнью! А практики - это удивительные и очень красивые инструменты на Пути. И мы наслаждаемся ими. Спасибо всем Учителям!" Юлия Лагун.
О Юлии Лагун:
Юлия Лагун имеет филологическое и психологическое образование.
На протяжении 20 лет изучает и практикует различные телесно-ориентированные техники и медитации. Многое из своих знаний привезла из поездок по России, Индии, Японии, Латинской Америке и Европе. В этих поездках случались встречи и опыт работы с особыми людьми - учителями, целителями, мастерами разных традиций.
В 2000-2001г, под руководством Амийо Девиенн, Юлия прошла специальное обучение, получила статус учителя Гурджиевских танцев и начала преподавать Движения.
Обучалась практике Движений в суфийской традиции у шейха Тарики Накшбанди Рашидия Инго Талеб Рашида.
Многие годы училась у Ошо-терапевта, целителя и мастера активных медитаций Прашантама де Матос.
С 1997 по 2010 год Юлия училась, а затем и работала вместе с Мариной Боррусо, учителем, Мастером Присутствия, являясь ее переводчиком и ассистентом на группах в России и за границей.
В 2004-2005гг Юлия жила в Мексике, на полуострове Юкатан, где получила особый опыт, участвуя в древних ритуалах индейцев. Этот опыт стал открытием нового ресурса для творчества и работы - открытие истинной природы Женщины и связанного с ней потенциала.
Встреча с просветленной индийской женщиной Аммой (Амританандамайа) поддержала этот опыт и дала еще больше сил и желания двигаться дальше в работе с женщинами. Таким образом появились семинары для женщин.
В 2005 году, благодаря обучению у Марины Боррусо, Юлия познакомилась с учением Экхарта Толле, автора бестселлеров "Живи сейчас" и " Новая земля". Учение Толле направленно на повышение уровня осознанности в моменте Настоящего. С этого момента практика Медитации в Движении стала еще более ясным и живым инструментом, который помогает быть в мире с собой, чувствовать Жизненность своего Существа и таким образом иметь качественно иные взаимоотношения с Жизнью в целом.
С 2013г. Юлия следует учению Муджи. Учение о недвойственности самым простым и ясным способом является продолжением внутреннего пути.
Юлия обучает практикам Присутствия, преподает Священные Движения и Танцы Гурджиева, проводит женские группы, семинары для мужчин и женщин, основным направлением которых является путь самооcознавания. Темы семинаров могут быть самыми разными, но любая тема - лишь дверь по направлению к истинному Я, вспоминанию себя Сознанием.
Юлия Лагун. "Медитация я есть".
Основная цель работы: проснуться от иллюзии отождествленности с умом, с идеями о самом себе, разделенности, увидеть единство и мудрость Жизни за теми формами, которые она принимает.
Юлия делится своим опытом о том, как внимание в теле меняет качество Бытия, позволяет исцелить старые раны, превращая их в покой и Присутствие и, таким образом, прийти к более высокому уровню осознанности. Важная часть работы на семинарах - это работа с телом, медитации, практика Движений - Суфийские шаги, Движения Гурджиева, медитации Ошо, целительские упражнения разных традиций, авторские упражнения, спонтанные танцевальные практики, медитации Наблюдения в неподвижности. Каждый семинар уникален. В пространстве мягкости и осознанности спонтанно рождается то, что является ответом участникам группы в данный момент времени - необходимые практики, ритуалы и творчество.
Юлия Лагун. Как обнаружить в себе уровень Присутствия и заметить уровень эго.
Отзывы о семинарах Юлии Лагун:
Юлия Носанова
Решение ехать возникло импульсивно. До семинара «Близость» мой опыт духовных практик состоял из пары уроков йоги для начинающих, нескольких дыхательных практик и прочитанной книги Э.Толле. Рассудив, что я много чего знаю, я подумала, что вполне справлюсь. В первый же день семинара стало понятно, что роль ума в моей жизни сильно преувеличена им же самим.
С каждой практикой случалось узнавание себя, своего тела, его ощущений, вибраций... Ум сопротивлялся со страшной силой: «Я ничего не понимаю, идем отсюда!» Как удивительно было осознавать в каком-нибудь процессе : «Вот! Это то, как я веду себя в повседневной жизни, как поступаю с любимым человеком, как поступаю с собой... ». То, как я увидела отношения с собой, было одним из самых сильных переживаний, и как бы ни было порой страшно быть честной с собой, как бы ни хотелось спрятаться за привычными иллюзиями, обмануться, стоит слушать свое тело, оно не соврет. И ОТКРОВЕНИЕМ стало то, что истинная близость с другим невозможна без близости с собой. Это пришло не как убеждение, не как вера, а как ОЩУЩЕНИЕ, как будто я всегда ЗНАЛА это.
Интересно, что погода была созвучна моему внутреннему состоянию все дни семинара: сковывающий холод, дождь в первый день, постепенное потепление в следующие два дня и ослепительное солнце - в последний.
Моя сердечная благодарность Учителю Юлии Лагун, всем участникам за атмосферу, опыт Присутствия и Близости.
P.S. В первые две недели после семинара были разнообразные ощущения – это и радость, и принятие всего вокруг, и теплота, и покой... И самоуверенность от мысли, что теперь-то я знаю больше других. Это привело к паре сильно неосознанных моментов, которые были осознанны, как неосознанные, позднее...
Маргарита, Минск.
"Рождение свету"… Это не название семинара, это состояние после двух дней общения. Шла, задавая себе вопрос: чего я жду от семинара, какова моя мотивация? И мой неустанный ум готов был ответить на все эти вопросы, но это были ответы ума. Пришла, увидела Юлю – такую тонкую, светлую, открытую и сразу возникло доверие. Фраза «Вы здесь, чтобы вспомнить все, что вы знаете» была ключевой. Я начала возвращаться к себе настоящей, истинной, которую теряла в социуме, в ежедневной суете дней. Спасибо, Юля! За свет, желание делиться знаниями".
Илья. Москва.
Для меня семинары Юлии Лагун, каждый раз особое событие. Состояние осознанности \ присутствия \ пребывание здесь и сейчас – очень ценно и значимо для меня, как в практиках, так и в повседневной жизни. Это измерение, несущее изменения.
Состояние осознанности с одной стороны очевидно, с другой – живая загадка, в то же время доступное каждому из нас. В присутствии, как будто, открываешь заново себя, других и мир. Без преувеличения…
Через осознанность приходят пробуждение и исцеление, покой и активные действия, меняется жизнь и останавливается время. Не сразу, но постепенно. С практикой выбор осознанности всё проще, а погружение – всё глубже. И всему этому меня научила Юля.
На своих семинарах Юлия открывает измерение осознанности для каждого пришедшего. Она показывает его, дает потрогать, почувствовать, пережить. Она учит оставаться в осознанности, учит возвращаться в неё. Она открывает двери, показывает «тропинку», узнав которую, потом, можешь в любой момент пройти по ней. Она поддерживает состояние присутствия на протяжении всего семинара, углубляя его, напоминая о нём.
Юля помогает увидеть то, что прячется, или от чего мы прячемся, учит быть с этим, давая опыт изменить это. Она помогает и поддерживает. Она открыта и подлинна. Находясь рядом с ней, учишься этому и сам.
Даниил Карасев
С интересом смотрю на то, у меня остается после этого семинара.
Остаются энергия и вера, но не слепая, а основанная на ясном опыте проживания рискованных шагов к близости, честности, ясности. Ощущение раскрывающейся перспективы и ощущения правильности и невозможности другого пути.
Вкус переживания настоящего момента через ясное чувствование себя. Своего тела. Теперь это сопровождает почти постоянно.
Однажды неожиданно я оказался в ситуации, где мне просто пришлось осознать, что понимание оказывается не на первом месте, бывает, что происходит нечто, что недоступно пониманию - вот прямо сейчас. А ведь так хочется, иначе страшно, и тогда вдруг хочется все махом обрушить к чертям собачьим, но это было бы как всегда... и на обломках было бы грустно, но привычно и безопасно, по крайнее мере, вот он – я, вроде иллюзии сохранения контроля, и своего «я».
После этого я увидел в себе те подводные камни, существование которых я прежде игнорировал, и теперь пришла пора их видеть и учитывать, и становится более честным. И тогда через честное общение с Другими пришло ощущение Прорыва. Прорыва души через задетое эго, переживание обманутости, желание все обесценить, сломать, бросить, спрятаться – к прямоте, честности, и новой общности на другом уровне. Ты от этого не стал лучше, духовнее. Упаси, Господь. Просто на шаг ближе к реальности, где может быть больше боли, но больше красоты, простора, и ты один, и не один. Все приходится переживать самому, в себе, через себя... но явно не в одиночку. «И ты уже не ты, и наконец-то ты – на самом деле».
И остается важное ощущение доверия процессу сближения со своим близким человеком. Мимо этого не пройти, и мы вместе хотим здесь в этом быть.
Вот, уже который день живу, возвращаясь к уединению. К себе через тело к реальности, насыщенной звуками, красками, запахами, не всегда понятной, но ощущаемой атмосферой между мной и другими. Сегодня крестили внука. Сидели вместе дочками и внучком после, и я в постоянном колебании между разными уровнями присутствия, но в постоянном сознании «я здесь, под кожей», и я люблю их всех. В постоянном намерении оставаться здесь. Это очень густое ощущение...
Кажется, я уже никогда не смогу вернуться к себе прежнему. Это уже другая река, хотя и в ней подводных камней достаточно. Ощущения как будто вернулся из дальнего похода. После долгой отлучки и все другое и я другой.
И еще: это не для всех. Если готов встретиться с неожиданностью – добро пожаловать.
Занятия, которые проводит Юлия ЛагунСмотреть все
Дата уточнюється
Дата уточнюється
Дата уточнюється
Юлия Лагун - Мастер Присутствия. Что такое Присутствие для меня? Это - соединенность с собой: через дыхание, через ощущения в теле, через наблюдение за своими мыслями, - и лишь через эту соединенность у человека есть возможность соединиться с Целым, со Вселенной, с Богом... Можно ли сделать это самостоятельно? Да! Но, зачастую, желание быть в Присутствии ограничивается чтением "правильных" книг и обсуждением того, "как здорово жить осознанно!" Юля же не просто объясняет, как это делать, она это делает. Живет так сама и помогает людям научиться жить ТАК. Она искренно и с любовью делится своим способом жить в осознанности. С помощью различных инструментов - практик, (а она владеет большим их количеством), на своих семинарах подбирает ключик к каждому и ко всей группе в целом. Она умеет находить общий язык и с новичками, и с теми, кто практикует уже давно. Знаю, что для многих, ее семинары стали первым толчком к пробуждению, кому-то было сложно, т.к. открывались глаза на происходящее, у кого-то случались положительные перемены в жизни, но я не видела ни одного равнодушного человека. Думаю, что именно такие Мастера, как Юля, помогают сейчас случиться работе по переходу на новый уровень сознания.
Многие люди годы проводят в ашрамах, чтобы принять учение. Нам же даровано это как милость - быть там, где мы есть и быть в живом общении с Мастером, как возможность соединять практику и жизнь в одно, открываться миру и делиться качеством Присутствия. Спасибо огромное за то, что вы есть, за возможность быть с вами, за дар проживать и учиться Мастерству, общаясь с Юлей и обучаясь у нее. Привносить это качество в свою повседневную жизнь, быть в своих заботах и вместе с тем, оставаться соединенной с практикой Присутствия, быть рядом с Мастером и учиться правде, соединяться с внутренним источником силы. Это огромный подарок и благословение - нести свет дальше. Что может быть прекраснее в этой жизни, чем открытие внутри этого дара - нести свет! Это действительно бесценно! Спасибо огромное!Юля, прими, пожалуйста, мой поклон за твое благословение, за любовь, за щедрость!
Теперь, когда прожито несколько дней после семинара, я могу с уверенностью сказать, что это только начало. Это начало в пути к самой себе. К осознанному проживанию момента присутствия. Да, прожито уже не мало дней , но не в этом сейчас вопрос. Есть опыт пройденных дней, но разве это то, на что можно опереться? Осознование Момента Здесь и Сейчас, вот истина.
Но самое главное то ,что я смогла осознать какой невероятный опыт я приобрела и я хочу привнести его в свою жизнь. Я постаралась увидеть и ощутить всех присутствующих на семинаре. Мы стали одной семьей, как назвала нас Юля.
То , что смогла привнести Юля для всех нас, сложно просто передать словами. Когда ощущаешь это тепло, осознаешь к какой красоте и тайне ты прикасаешься, слова и мысли благодарности несутся из далекого Омска преодолевая незримые километры. Пусть это расстояние не станет помехой нам от ныне. Мы вместе сердцами, душами и божественным танцем. Уверена встреча всей нашей группы с тобой Юля не случайна.
Спасибо ! что смогла мне помочь пройти мою личную трансформацию. Спасибо за этот опыт.
Жизнь идет, тебе холодно, жарко, больно, приятно. Ты знаешь, что есть душа, но это только то, что ты слышал,а понять, что это не можешь. Все, что происходит - это все вокруг тебя. Но приходит время и обнаруживаетсявселенная и эта вселенная живет во мне, и я прислушиваюсь к происходящему там. Пока еще не очень хорошо слышу,не очень хорошо понимаю. Но это пока. А сейчас приходит покой и невероятное чувство любви, которое не испытываешь,а оно течет из меня или через меня. Каждый Юлин семинар, это мой шаг к себе , к узнаванию себя. Спасибо, от всего сердца, Юле и всем тем, кто присутствовал на семинаре.
Ретрит. Финский залив. Серое с голубым, голубое с серым. Вода. Вода кругом.
Я нахожусь между небом и землей. Вернее ноги на земле, а голова далеко в облаках.
Мое тело, как струна, звенит от каждого прикосновения, от дуновения. То глухо, низко, больно, то звонко, радостно, радужно. И кажется уже не осталось сил ощущать эти колебания. Эти постоянно меняющиеся ритмы, от которых, я то раскаляюсь до бела, то застываю до синевы. Еще немного и мне кажется я лопну или расплавлюсь. Да, что там, я лопаюсь, разрываюсь, расплавляюсь, сгораю, рассыпаюсь на сотни маленьких кусочков. Ну и где же я, где? Что осталось то? Кто не может, не хочет, боится? И кто снова и снова готов все это переживать, перемучиваться, и радоваться, радоваться и смеяться от счастья и светится от любви.
И я нахожу себя в этом, в позволении все это чувствовать. Позволение. Слово то какое прекрасное, его мне нашептала вода. Я нахожу себя в вас, родные, в ваших глазах, в ваших объятиях, в ваших песнях и стихах.
Я нахожу себя. Я звеню.
Спасибо!!!