Евгений Мачинский

Спасибо. Необходимая практика для всех кто хочет избавится от страхов, почувствовать свои желания, пережить необычно эмоциональные новые состояния. Для каждого сеанс проходит по разному, возникают разные ощущения, образы, эмоции, результаты. Но всегда то что нужно. Женя помогает войти в состояние и чувствовать себя комфортно и безопасно в пространстве. Доверие и доброжелательная атмосфера в Студии располагают приходить ещё и ещё.

Я холотропщик со стажем (7 лет), начиная с первого опыта дыхания с Эбертом, когда меня чуть не порвало в клочки я каждый раз и по сей день, с чувством благодарности понимаю, что это мОя практика. Во время практики приходят потрясающие инсайты, исцеляется тело, уходят блоки\зажимы, то что мы называем психосоматикой. После нее в жизни добавляется яркости, четкости, появляется энергия творить!

Сегодня у меня получается в процессе дыхания отпустить тело, позволить ему (я специально говорю о нем в третьем лице, потому что считаю, что разотождествить тело, психику и сознание – важная часть на холотропке, при этом понимая, что все это целостно и все процессы взаимосвязаны между собой), так вот доверять телу и позволить ему справляться со всем самостоятельно, не контролировать его, а отпустить – важный навык. Мой путь – довести напряжение в теле до предела, усилить и продышать этот участок.

Свое сознание я тоже очень даже люблю и уважаю. На холотропке без него никак. А кто ж будет осознавать все процессы?Даже не обязательно в это верить, просто дать своему сознанию команду: контролировать, чтоб тело не врезалось в стену, откинуть одеяло, когда станет жарко, наблюдать и не мешать.

Отследила интересный феномен: после прохождения кризиса, наступает фаза расслабления, когда просто дышишь и ничего не происходит. На этой фазе я часто вылетаю из всех привычных объемов, иногда даже из сознания, типа отрубаюсь-засыпаю на какое-то время, так вот когда возвращаюсь в себя, то на первой мысли: «что я тут делаю?» отмечаю, что тело интенсивно дышит,ни капельки не замедлив темп. Для меня это подтверждение того, что если сознанию дать команду «фас»- то все выполняется в точности.

Жень, давай сделаем для заядлых любителей холотропки что-то типа абонемента.