Все занятия
ГлавнаяВсе занятияИндивидуальные сеансы Рольфинга: Структурная Интеграция
Запись на занятие
Для записи на занятие заполните нижеприведенную форму. На Ваш E-mail будет выслано подтверждение. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
* - Обязательно для заполнения
Введите номер телефона без пробелов и иных символов, с учетом кода страны (например, для России 7, для Украины 380)
(Skype, ICQ) Дополнителная
информация
Дата проведения занятия
E.g., 22 Июл 2018
E.g., 02:25

Вертикальные вкладки

Тип занятия:
Занятие
Название:
Индивидуальные сеансы Рольфинга: Структурная Интеграция
Инструктор:
Василий Отрубянников
Форма оплаты:
Наличными
Сумма к оплате: 1400 грн.
Сообщить о следующей дате
Для записи на занятие заполните нижеприведенную форму. На Ваш E-mail будет выслано подтверждение. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
* - Обязательно для заполнения
Введите номер телефона без пробелов и иных символов, с учетом кода страны (например, для России 7, для Украины 380)
(Skype, ICQ) Дополнителная
информация
Дата проведения занятия
E.g., 22 Июл 2018
E.g., 02:25

Вертикальные вкладки

Тип занятия:
Занятие
Название:
Индивидуальные сеансы Рольфинга: Структурная Интеграция
Инструктор:
Василий Отрубянников
Форма оплаты:
Наличными
Сумма к оплате: 1400 грн.

Индивидуальные сеансы Рольфинга: Структурная Интеграция

22 июля 2018
Массаж
Стоимость:
1400 грн.
Дата и время проведения:
Регулярно, каждые:
Понедельник10:00 - 19:00
Вторник10:00 - 19:00
Среда10:00 - 19:00
Смотреть все
Дата и время проведения:
Регулярно, каждые:
Понедельник10:00 - 19:00
Вторник10:00 - 19:00
Среда10:00 - 19:00
Четверг10:00 - 19:00
Пятница10:00 - 19:00
Суббота10:00 - 14:00
Воскресенье10:00 - 12:00
Смотреть все
Записаться сейчас!
Сообщить о следующей дате
Организационная информация
Восстановление телесного баланса!

Получите глубокое облегчение
от эмоциональных и физических
напряжений 
и ощутите состояние
целостного благополучия!

Йога, которую делают за Вас
 
Рекомендуем индивидуальные сессии Рольфинга, если Вы:
 
  • хотите ощутить в теле легкость и правильную выстроенность - структуру баланса, распределение массы тела для максимальной эффективности движений
     
  • заинтересованы увеличить свой объем энергии и забыть о хронической усталости и апатии
     
  • хотели бы свободнее выражать свои чувства, быть открытым и в то же время эмоционально устойчивым
     
  • желаете достичь большей подвижности и гибкости в спорте, танцах, ручной работе
     
Что такое Рольфинг?
 
Глубокий массаж пальцами, ладонями и локтями. Не просто массаж – а умная структурированная работа, где тело возвращает здоровую целостную форму.
 
Одной из центральных идей, лежащих в основе концепции Рольфинга, является взаимодействие и постоянная ориентация на гравитацию во время работы с клиентами.
 
Гравитация – постоянно действующая сила и влияние этой силы нами очень часто не осознается. Длительное взаимодействие с гравитацией в человеческом теле происходит по большей части автоматично. Например, длительным (более 3-х сек.) поддержанием статической позы занимается вегетативная нервная система, т.е. работа мышц в этот момент происходит без сознательного усилия с нашей стороны.
 
Между тем, гравитационное воздействие, помноженное на длительное время, является весьма значительной нагрузкой. И чем больше некоторые части тела отклоняются от центральной вертикальной оси, тем меньше они сбалансированы вокруг внутренней срединной линии тела и под большим воздействием гравитации они находятся. Со временем это воздействие становится довольно травматичным. В начале это проявляется отсутствием комфорта в движениях и позе, затем появлением боли и впоследствии может приводить к довольно серьезным травмам.
 
Несбалансированное тело постоянно получает повреждения при выполнении зачастую совершенно простых движений в гравитационном поле. Проявляется это тем, что при поднятии вроде бы не очень тяжелого предмета, при подьеме по лестнице или при выполнении какого-либо не специфического движения возникает боль в районе плеча, коленного сустава, поясницы и т.д.
 
В результате сеансов Рольфинга появляется баланс, движения становятся легче, появляется больше энергии для жизни. Уходят застарелые негативные эмоции, отравлявшие жизнь годами. Человек буквально раскрывается!
 
Рольфинг создает внутреннюю структуру
здоровья и благополучия в Вашем теле!
 
Какие эффекты сеансов Рольфинга?
  • Баланс тела
    Основная цель Рольфинга - достижение общего и регионального баланса тела, благодаря которому уменьшаются напряжения в мышцах и фасциях тела
     
  • Свобода движений
    Освобождение миофасциальных напряжений, благодаря сеансам Рольфинга, приводит к большей легкости, грациозности, свободе и амплитуде движений тела
  • Избавление от боли
    Сеансы Рольфинга устраняют хроническую боль, которая часто является результатом длительного нарушения баланса тела, в следствии дисбалансного напряжения фасциальных структур
  • Формирование правильного двигательного навыка
    В результате специальных упражнений и манипуляций Рольфинга формируется правильный двигательный навык, который в дальнейшем защищает тело от травм, возникающих в результате несбалансированного движения тела

Происхождение Рольфинга
Рольфинг – метод основанный американским биохимиком Идой (Айдой) Рольф.
 
Защитив докторскую диссертацию по биохимии в 24 года, Ида Рольф работала в Рокфеллеровском институте. В 30-е годы ей пришлось решать собственные проблемы со здоровьем и лечить своих близких. Однако помощи у официальной медицины она не нашла и обратилась к хатха-йоге, остеопатии, хиропрактике.
 
Исцелившись сама, Ида Рольф стала помогать другим людям. Однако, обучая их йоговским асанам, она обратила внимание, что далеко не все могут принять нужную позу из-за мышечных зажимов, и стала работать над методом освобождения и балансировки тела.
 
Ида Рольф более 40 лет посвятила разработке своего метода и обучению ему других специалистов. Сегодня у нее насчитывается масса последователей, а ее методику преподают в сотнях школ Старого и Нового света. 
 
На шоу Опры Уинфри в 2007 году хирург Мехмет Оз охарактеризовал Рольфинг как "йогу, которую кто-то делает за вас ".
 
Как проходит Рольфинг
Перед началом сессии Рольфер обычно спрашивает Вас о всех нарушениях, травмах и заболеваниях, имевших место в жизни. Также перед, после и во время каждой сессии Рольфер выполняет визуальную диагностику и двигательные тесты. То есть Вас могут попросить встать, сделать несколько шагов и выполнить различные движения, для того чтобы оценить объем возможных нарушений и изменений, которые происходят в процессе сессии.
 
Далее составляется согласованный план работы, в котором описываются цели и задачи каждой сессии. Часто, с Вашего согласия до и после 10 сессий делаются фотографии положения тела стоя, чтобы результаты работы были более наглядными.
 
Во время сессии Рольфер выполняет мягкие давления мануальной терапии, целью которых является воздействия на сеть коллагеновых волокон, являющихся частью структуры фасций – снятие самых глубоких напряжений в теле. Вектор и интенсивность воздействия строго индивидуальна.


10 сессий Рольфинга – целостное восстановление тела
Рольфинг приносит пользу и после 1 сессии, но обычно рекомендуется курс из 10 сессий, по одной в неделю. 10 сессий прорабатывают тело полностью, восстанавливая здоровую структуру на всех уровнях.
 
Глубокие разминания мышц и вытягивание фасций, которые производятся при помощи пальцев, а также локтей, могут быть достаточно болезненными, особенно при сильной скованности мышц. 
 
Специалист проводит сессии максимально мягко, давая телу время привыкнуть и раскрыться.

 

От сессии к сессии человек чувствует все большую физическую раскованность, неприятные ощущения уходят, наступает легкость и свобода движений.
 
При том, что общий план 10 сессий всегда учитывает индивидуальные особенности каждого клиента и все Рольферы имеют свой собственный стиль работы, все же есть общий план для каждой сессии.
 
Первые три сессии посвящаются работе
с периферическими частями тела
и балансом поверхностных слоев
соединительной ткани (sleeve sessions).
 
  • Первая сессия сфокусирована на освобождении дыхания и начинает процесс освобождения фасциальных напряжений грудной клетки, плечевого пояса, диафрагмы и шеи, для формирований эффективных паттернов дыхания. В первой сессии начинается балансирование взаимодействий плечевых суставов и тела, а также таза и тазобедренных суставов.
     
  • Вторая сессия посвящена работе с основанием тела: стопами и нижней частью ног до колена. Это необходимо для создания опоры будущим изменениям в верхней части тела, а также восстановления ощущения поверхности пола для стоп и вышележащих регионов тела.
     
  • Третья сессия имеет своей целью освобождение латеральной линии тела. Такая работа помогает сбалансировать переднюю и заднюю поверхность тела и перейти к работе с более глубокими фасциальными слоями.

    Следующие три сессии считаются направленными на освобождение глубоких фасциальных слоев тела (core sessions).
     
  • Четвертая сессия ориентированна на глубокую работу с медиальной поверхностью ног и формированием связей от внутреннего свода стопы, через тазовую диафрагму, мышцы и связки таза до глубоких фасций туловища. Довольно часто это очень благоприятно отражается на состоянии коленных суставов в следствии уменьшения их торсии, возникающей из-за миофасциальных  напряжений глубоких тканей ног и таза.
     
  • Основной целью пятой сессии является формирование баланса между глубокими мышцами – стабилизаторами тела и флексорами бедра, конфликт между которыми часто является причиной боли в поясничном отделе позвоночника.  Обычно результаты этой сессии отражаются появлением легкости в ходьбе с ощущением свободы в пояснице.
     
  • Шестая сессия направлена на освобождение и придание большей связанности миофасциальных линий задней поверхности ног, таза, поясницы, грудной клетки и шеи. Результатами шестой сессии становятся освобождение поясницы и задней поверхности бедра.
     
  • Целью седьмой сессии является балансирование и координация движений положения головы и шеи относительно всего тела. В этой сессии основное внимание уделяется освобождению глубоких фасций шеи, а также работе с мышцами обслуживающими височно-челюстной сустав.
Заключительные три сессии посвящены
финальной интеграции всей проделанной
работы, план работы при этом сугубо
индивидуален для каждого клиента.
 
  • Восьмая сессия является последней возможностью разрешить специфические структурные дисбалансы перед тем, как все тело объединится в девятой и десятой сессии. Основное внимание здесь уделяется целостности и свободе передаче усилий через все суставы и фасциальные структуры тела.

    Девятая сессия и восьмая считаются парными, если в восьмой сессии больше внимания уделяется верхней части тела, то в девятой нижней и наоборот.
     
  • Десятая сессия — это заключительная балансирующая работа, результатом которой становится помощь процессам интеграции тела, которые будут продолжаться еще несколько месяцев спустя после окончания курса 10 Рольфинг сессий.

Что в результате?
  • Рольфинг способствует большей свободе движений. В результате освобождения коллагеновой сети от напряжений и дисбалансов, в процессе сессий Рольфинга, устраняется неправильные двигательные паттерны, возникающие в следствии этих ограничений. Движения становятся более свободными и точными, некоторые клиенты даже называют свои движения более грациозными. Благодаря тому, что фасции и мышцы разного уровня (поверхностные и глубокие) получают возможность небольшого скольжения относительно друг друга в результате манипуляций Рольфинга, увеличивается гибкость и свобода движений тела.
     
  • Рольфинг улучшает и поддерживает правильные паттерны дыхания, благодаря тому, что в практике Рольфинга много внимания уделяется освобождению фасциальных напряжений в области грудной клетки и диафрагмы, а также формированию правильных паттернов дыхания, вовлекающих в этот процесс практически все тело. Это особенно важно потому, что дыхательные мышцы довольно часто напряжены у многих людей, в следствии сидячего образа жизни или реакции мышц на эмоциональный стресс.
     
  • Рольфинг улучшает постуральный баланс, т.е. делает позу более симметричной, сбалансированной вокруг срединной вертикальной оси тела. Рольфинг систематически реорганизует тело путем балансирования постуральных отклонений. Освобождение фасциальных напряжений и формирование правильного динамического и статического двигательного стереотипа, работа с восприятием собственного тела, опоры и окружающего пространства делают функциональные системы тела способными выполнять комфортные, безболезненные движения, а также удерживать сбалансированную позу.
     
  • Рольфинг ведет к хорошему чувству опоры и большей стабильности во время выполнения движений и длительному удержании различных положений. Большинство клиентов Структурной Интеграции говорят о ощущении легкости стоя и во время ходьбы, при одновременном улучшении ощущения опоры, имея ввиду, что стопы значительно легче адаптируются к поверхности пола и вместе с ногами становятся более надежным основанием для верхней части тела.
     
  • Рольфинг избавляет от боли. Боль и напряжение, возникающие в результате внутреннего дисбаланса и неправильных паттернов движения, устраняются во время сессий Рольфинга. Боль в пояснице, болевые ощущения между лопатками, в области плеч и шеи, головная боль, напряжение и боль в области тазобедренных, коленных и голеностопных суставов довольно часто являются следствием фасциального напряжения и дисбаланса фасциальной сети а также дисбаланса позы и устраняются благодаря сеансам Рольфинг Структурной Интеграции.
     
  • Рольфинг улучшает проприоцепцию тела (внутреннее восприятие тела). Клиенты Структурной Интеграции учатся осознавать положение и движения своего тела в пространстве, в результате чего они задаются вопросами, о которых большинство людей никогда не думают, например: как я стою, сижу, дышу, хожу? Когда и почему я поднимаю плечи вверх? Как мое тело реагирует на стресс? В Рольфинге работа с проприоцепцией осуществляется при помощи мануальных техник, вербальных инструкций и специальных упражнений. Такая практика приводит к способности клиента легко осознавать и корректировать неправильную позу и двигательные паттерны, улучшая внутреннее осознание тела и делая эффекты Рольфинга более длительными.
Поскольку невозможно воздействовать на тела и не воздействовать на ум, таким же образом невозможно поменять физические паттерны и не поменять психические. Именно поэтому освобождение дыхания и большая открытость грудной клетки ведут к большей открытости по отношению к окружающим людям, а чувство внутреннего баланса и стабильности в позе и движениях ведет к чувству внутренней безопасности и центрированности. 
 
Как бы там ни было, многие клиенты рассказывают об ощущении повышенной энергетичности и эмоциональной стабильности в сложных ситуациях, а также большей уверенности в самовыражении после сессий Рольфинга.

Кто проводит?
Василий Отрубянников, сертифицированный Рольфер, специалист мануальных практик со стажем 20 лет.
 
Его первым учителем был (и на данный момент является научным руководителем) Валерий Евгеньевич Виноградов — доктор наук,  долгое время являвшийся основным реабилитологом Олимпийской сборной команды Украины.
 
С 2012 по 2017 год работал физиотерапевтом в клинике спортивной медицины и ортопедии в Катаре, занимаясь реабилитацией и физиотерапией игроков футбольной и волейбольной команд QPSF. 

 

Сделайте тело и ум свободными и гибкими
благодаря сеансам Рольфинга!
Организационная информация:
Контакты:
+38 (044) 235-12-12
+38 (050) 612-67-02
+38 (097) 880-78-29
Skype: gorod_masterov_
E-mail: info@gorodmasterov.kiev.ua
Стоимость:
1400 грн.
Дата и время проведения:
Регулярно, каждые:
Понедельник10:00 - 19:00
Вторник10:00 - 19:00
Среда10:00 - 19:00
Четверг10:00 - 19:00
Пятница10:00 - 19:00
Суббота10:00 - 14:00
Воскресенье10:00 - 12:00
Записаться сейчас!
Сообщить о следующей дате
Доп. информация:
Дни и время сеансов Рольфинга:
  • каждый пн, вт, ср, чт и пт с 10.00 до 19.00
  • по субботам с 10:00 до 14:00
  • по воскресеньям только на 10:00
  • запись на сеансы согласовывается индивидуально с каждым желающим
Ориентировочная длительность сеанса 1,5 - 2 часа. 
 
Стоимость одного сеанса - 1400 грн.
 
Наиболее удобная одежда для клиента во время сессии Рольфинга это нижнее белье:
  • для мужчин возможно одевать шорты.
  • для женщин бюстгальтер, желательно не спортивный (также желательно не использовать стринги, вам должно быть комфортно выполнять движения и менять положения)
У Вас остались вопросы?
задайте вопрос
Обратный звонок
Я не робот
Занятия, которые проводит Василий Отрубянников Смотреть все
Похожие занятия Смотреть все
23 июля 2018
C: Вадим Черных (Джон)
23 июля 2018
C: Игорь Омельченко
23 июля 2018
C: Александр Чмелик
Статьи на темуСмотреть все
02 октября 2014
Вашему вниманию интервью с Андреем Минченковым.    В настоящее время все больше...
02 октября 2014
Вашему вниманию интервью с Андреем Минченковым «На языке тела».    Если вы...
Отзывы (0)
Отзывы Facebook
Отзывы ВКонтакте
Отзывы Google+
Оставить отзыв
Я не робот