Усі заняття
Мови
ГоловнаВсе занятияХолотропное Дыхание «Путешествие в поисках Себя»
Запись на занятие
Для записи на занятие заполните нижеприведенную форму. На Ваш E-mail будет выслано подтверждение. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
* - Обязательно для заполнения
Введите номер телефона без пробелов и иных символов, с учетом кода страны (например, для Украины 380, для России 7)
(Skype, ICQ) Дополнителная
информация
Дата проведения занятия
Наприклад, 28 бер 2024
Наприклад, 22:45

Вертикальні вкладки

Тип занятия:
Занятие
Название:
Холотропное Дыхание «Путешествие в поисках Себя»
Инструктор:
Євген Мачинський
Форма оплаты:
Наличными
Сумма к оплате: 2400 грн.
Сообщить о следующей дате
Для записи на занятие заполните нижеприведенную форму. На Ваш E-mail будет выслано подтверждение. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
* - Обязательно для заполнения
Введите номер телефона без пробелов и иных символов, с учетом кода страны (например, для Украины 380, для России 7)
(Skype, ICQ) Дополнителная
информация
Дата проведения занятия
Наприклад, 28 бер 2024
Наприклад, 22:45

Вертикальні вкладки

Тип занятия:
Занятие
Название:
Холотропное Дыхание «Путешествие в поисках Себя»
Инструктор:
Євген Мачинський
Форма оплаты:
Наличными
Сумма к оплате: 2400 грн.

Холотропное Дыхание «Путешествие в поисках Себя»

06 квітня 2024
Тренинг
Вартість:
2400 грн.
Дата та час проведення:
06 кві. 202417:00 - 21:00
07 кві. 202417:00 - 21:00
Дата та час проведення:
06 кві. 202417:00 - 21:00
07 кві. 202417:00 - 21:00
Смотреть все
Записатись зараз!
Повідомити про наступну дату
Організаційна інформація
Запрошуємо Вас на 2-денну сесію
Холотропного Дихання «Подорож у пошуках Себе»!  

І найбільший діамант, і найменше рисове зернятко мають однакову цінність (с)

Слова воїна ЗСУ після холотропної сесії

 

Холотропне дихання – це:
  • практика для тих, хто бажає слідувати шляхом внутрішнього самодослідження та духовного становлення;
     
  • метод оздоровлення життя, самопізнання та особистісного зростання.
Даний метод, розроблений американськими трансперсональними психологами Станіславом та Христиною Грофвикористовує здавна відомі людству цілющі та пізнавальні можливості незвичайних станів свідомості, поєднуючи ці знання із досягненнями сучасної психології та психотерапії.

Холотропне дихання допомагає:
  • позбавлятися залежності
     
  • зменшувати хронічний біль
     
  • звільнятися від депресії
     
  • отримувати потужні життєві інсайти
     
  • усувати негативні шаблони
     
  • відпускати страх смерті
     
  • знаходити нові смисли та цілі
     
  • підвищувати творчий потенціал
     
  • отримувати досвід містичних станів
     
  • відновлювати внутрішню цілісність, знаходити опору на свою духовну природу


Директор Grof Transpersonal Training Тев Спаркс про Холотропне Дихання та Внутрішнього цілителя


Уривок з подкасту Джо Рогана про Холотропне Дихання з автором книги "Breath: The New Science of a Lost Art" Джеймсом Нестером

Головні положення холотропного процесу:

Холотропний процес базується на трьох основних принципах:

  • інтенсивне дихання
     
  • спонукаюча музика
     
  • спонтанне занурення у потік спливаючого досвіду
 
Викликаючи в себе незвичайні стани свідомості за допомогою суміщення цих трьох принципів, учасники можуть відкрити і пережити глибинні травми, конфлікти та життєві ситуації, що спричинили нездоров'я, та звільнитися від них.
 
Холотропну дихальну роботу можна проводити як індивідуально, і у групах. Докладніше про принципи холотропного дихання Ви можете прочитати тут: "Принципи Холотропного дихання".
Три этапи Холотропного процесу:
  1. Вхід у піковий стан
     
  2. Розрядка напруг
     
  3. Напитування Силою
 
Можливий спектр переживань:
На поверхневому рівні холотропного досвіду ми можемо спостерігати традиційні терапевтичні механізми – вихід на поверхню пригнічених спогадів, явища перенесення, важливі інтелектуальні та емоційні прозріння, але у видозміненій та значно посиленій формі.
 
Повторне переживання травми біологічного народження, досвід психодуховної смерті та відродження здатні позитивно впливати на широкий спектр емоційних та психосоматичних розладів.
 
Крім того, є важливі терапевтичні механізми, пов'язані з різними трансперсональними феноменами, наприклад, із спогадами минулого життя, зустрічами з архетиповими фігурами та переживаннями космічної єдності.
 
У найзагальнішому сенсі лікування можна розуміти як рух до цілісності.
 
Інтеграція матеріалу практичних сесій триває через тілесно-орієнтовану терапію та обговорення індивідуальних процесів у групі.
 
Дослідження Холотропного Дихання*:
Згадки про масштабні дослідження ефектів Холотропного Дихання зустрічаються з 2013 року.
 
Найбільше дослідження, проведене на групі з 11 200 пацієнтів психіатричних стаціонарів у Медичному центрі Сент-Ентоні протягом 12 років, показало, що зазнали учасники під час практик холотропного дихання. 82% опитаних повідомили про те, що почувалися «перенесеними» в інше місце або час, тоді як 16% повідомили, що переглядали попередній життєвий досвід, і лише 2% заявили, що нічого не відчували під час сеансу. (1)
 
У 2014 році в університеті Antioch (місто Сіетл, США) надали аргументи на користь холотроного дихання як доповнення до звичайної психотерапії (2).
 
Зустрічаються згадки про лікування залежностей, зокрема хронічного алкоголізму (3)
 
Цікаве 6-ти місячне спостереження за людьми з низькою самооцінкою та страхом смерті: одна група займалася психотерапією та холотропним диханням, друга – лише психотерапією. На виході найкращий ефект був у групи з диханням (4).
 
Крім того, деякі учасники, які спробували техніку, говорять про зміну свідомості та глибше самопізнання за допомогою цього методу. Деякі з них повідомляють про появу більшої довіри до себе, зняття стресу та появу ясності в особистих питаннях, з якими вони борються. (5)
 
Фактично, якщо дивитися на запис електроенцефалограми мозку, коли хтось виконує холотропне дихання, то дельта- і тета-патерни схожі на шаманський стан свідомості, іншими словами, на стан, подібний до трансу, коли в мозку переважають повільні хвилі, хвильові візерунки (6).
Програма найближчої 2-денної сесії:

Субота 6 квітня

17.00 – 18.30
Вступна бесіда.
Історія та сутність холотропного підходу.
Цілющий потенціал незвичайних станів свідомості.
Картографія людської психіки по Грофу.
18.30 – 18.45 Підготовча робота з тілом (релаксація).
18.45 – 20.45 Сесія холотропного дихання.
20.45 – 21.00 Обговорення та інтеграція досвіду у колі.


Неділя 7 квітня

17.00 – 18.00 Обговорення вражень минулого дня, відповіді на запитання, настанови та рекомендації щодо сесії другого дня.
18.00 – 18.15 Підготовча робота з тілом (релаксація).
18.15 – 20.15 Сесія холотропного дихання.
20.15 – 21.00 Обговорення та інтеграція досвіду у колі.
Кому рекомендуємо взяти участь?
  • охочим зняти різної глибини стрес
     
  • охочим звільнитися від емоційних та психосоматичних блоків
     
  • тим, хто шукає способи звільнення від хронічної напруги
     
  • охочим звільнитися від впливу своїх стихійно сформованих негативних сценаріїв поведінки
     
  • тим, хто шукає натхнення, свіжого погляду на своє життя та свої життєві стратегії
     
  • охочим досліджувати нові можливості свого тіла та свідомості
     
  • бажаючим пережити глибокі стани релаксації
 
Кому не рекомендуються холотропні сесії:
Сесії Холотропного Дихання не замінюють психотерапію та не рекомендуються:
 
  • страждаючим маніакально-депресивним психозом, параноїдальними симптомами та іншими душевними захворюваннями
     
  • вагітним жінкам
     
  • людям з кардіоваскулярними проблемами, сильно підвищеним тиском
     
  • тим, хто нещодавно переніс операції, має свіжі шви
     
  • загостреннями інфекційних захворювань
     
  • страждаючим від глаукоми або відшарування сітківки
     
  • епілептикам.
Якщо Ви маєте сумніви щодо того, чи варто Вам брати участь у тренінгу, проконсультуйтеся з ведучим семінару.
Рекомендації та підтримка після проходження сесії:
Після проходження дихальних сесій протягом кількох днів (максимум двох тижнів) учасники переживають активну фазу інтеграцію досвіду. Вона вимагає від людини уважного ставлення до свого тіла, почуттів та емоцій, образів свідомості. Є низка рекомендацій до учасників та правил, які ведучий озвучує після завершення семінару. Дотримання цих нескладних рекомендацій суттєво спрощує інтеграційний період та збільшує шанси для закріплення себе в оновленому стані, з опорою на свою внутрішню силу та з відкритістю до світу.
 
При необхідності уточнень за своїм самопочуттям, процесами, що відбуваються, Ви завжди зможете звернутися до ведучого занять. У телефонному режимі або в живій зустрічі Ви отримаєте додаткові поради щодо роботи зі своїм станом, отримаєте відповіді на всі питання, що Вас цікавлять. Якщо процес вимагатиме додаткової практичної роботи з Вами (медитації або фізичної практики) - вона буде проведена безкоштовно.
 
Ведучий сессій Євген Мачинський про Холотропне Дихання
Холотропне Дихання - це маленька хірургічна операція для вашої душі, де Ви самі для себе хірург і цілитель.
 
Поринаючи в глибину своєї свідомості, перебуваючи в потоковому стані, Ви виявляєте зміст своєї психіки. Ви бачите свої установки, свої слабкості, свою силу та можливості.
 
Тут відкривається ВАШЕ ПОЛЕ ДЛЯ РОБОТИ – Ваш холотропний сеанс.
 
("Холо" - цілісність, "Тропік" - рух).
 
Забираючи зайве, відпускаючи старе та непотрібне, з'єднуючись зі своєю силою, Ви закріплюєтеся у новій для себе якості.
 
Які зміни відбуваються прямо під час сесії, якимсь процесам потрібно дати час після сесії.
 
А якісь осяяння та розуміння необхідно закріпити діями у життєвих ситуаціях.
 
Так ви змінюєтеся. Стайте ближче до себе. Вибираєте СЕБЕ.
 
А ще хочу поділитися висловлюванням ірландського холотроного фасилітатора Мартіна Боросона. Воно мені дуже відгукується:
 
«Моє нинішнє розуміння холотропного дихання таке, що воно просто занурює нас у глибші виміри теперішнього моменту, показуючи прямо зараз трохи більше барвистого спектру, який і є реальністю».
 
Відгуки учасників:

Дарья

Мне сессия Холотропного дыхания досталась в подарок ко дню рождения от друзей, очень хороших!!!!! Олю и Рому я очень люблю и доверяю им полностью. Поэтому я даже не утруждала себя вопросами и поиском информации о том, что это вообще такое, холотропное дыхание. Мне было просто очень интересно попробовать на себе еще и это))), а вдруг поможет ). Мне остро не хватало уверенности в себе и в том, что жить можно легко и радостно, а не как бабушка учила: "Без страданий жить невозможно".
 
Короче, пришла я с Олей на сессию, волновалась жутко, было действительно страшно, особенно после того как Женя продемонстрировал то, каким макаром мы будем дышать минут 20!!!!! После этого мне хотелось уйти. Но я девочка смелая, осталась и что удивительно, не пожалела )!!! Женя в предварительной беседе все подробно описал, что может происходить с человеком в процессе дыхания. Я из тех, кто заморачивается, "а что обо мне подумают люди, а как я выгляжу со стороны...", поэтому мне стоило усилий мысленно представить и разрешить себе (если придется) карячиться, хрюкать, стонать и все в таком духе. Это была для меня маленькая победа еще до начала дыхания. Но как только все началось, я расслабилась, услышала музыку, как дышит Женя и меня понесло в самом прекрасном смысле этого слова! Все, что было пережито за сессию даже не берусь описывать словами, таких слов просто нет. Это был уникальный опыт, и это была действительно встреча с собой, настоящей. Я такого чистого счастья даже при родах не испытывала! Было единственное опасение, что я забуду об этом, когда вернусь в обыденность. Но НЕТ!!! Ничего не забывается, и это просто круто! Жизнь моя не изменилась, но у меня изменилось к ней отношение, я стала свободней и легче. Мне теперь есть на что опереться, когда будет очень трудно. Достаточно вспомнить себя настоящую и частью чего я есть!!!! Жене огромное спасибо за бережное сопровождение в этом путешествии!
 

Валентина

Холотропне дихання - практика пов'язана зі зміною способу життя, зниження ваги, покращення психологічного стану, саморозвитку…
 
Чула відгуки від людей про цей стан, здебільшого негативний, що це чаклунство, демонізм, це шкідливо, це небезпечно, це люди, які десь колись щось чули.
 
Я покладаюся на свій власний досвід, свої відчуття та своє розуміння механізму дії. Щоб мати достовірну інформацію, придбала декілька книг від автора цієї методики, всесвітньо відомого психіатра, професора Станіслава Грофа, який розробив та вивчає дію цього методу вже більше 40 років.
 
Деякий час я просто хотіла спробувати, та служний час настав після лікування ковіду, в грудні минулого року.
 
Сказати що це круто, нічого не сказати. Це повністю змінює розумовий, психічний та фізичний стан, це відчуття гармонії та стабільності.
 
Сама практика це дихання за відповідним ритмом, з музичним супроводом, занурює нас в стан коли мозок нічого не контролює, тільки спостерігає за тим що відбувається, ваші відчуття, емоції, прояви, фізичні рухи…. В процесі йде легка гіпоксія мозку, тобто недостатність кисню, лікувальні властивості гіпоксії відомі давно та науково доведені.
 
В тілі відбувається:
 
- Насиченість киснем клітин всього організму
 
Покращення роботи:
 
- мітохондрій (наших енергетичних станцій, що генерують енергію для нашого організму)
 
- серця та судин, мозкової діяльності, пам'яті…
 
- обмінних процесів (зниження ваги)
 
Допомагає розібратися:
 
- зі складними життєвими ситуаціями
 
- психологічними травмами
 
- дитячими травмами та іншим.
 
Цей стан відкриває внутрішні резерви та творчий потенціал, хочеться творити, мріяти, любити….Стан коли табун думок - зупиняється і все що не важливо відходить в архів, залишається стан усвідомлення, чіткий, структурований план дій. Це практика повної відвертості до самого себе, до свого Я, хто Я.
 
Лайтові, демо-версії практик на ютуб каналі @roman.karlovskiy, любов та вдячність за роботу та цей досвід.
 
В Києві продвинуті, глибокі практики в студії "Город Мастеров". Подяка майстру - Євгену Мачинському!
 

Linkevych Olesya

Хотелось бы поблагодарить команду студии за атмосферу и новые ощущения которые ребята дарят. Была на холотропном дыхании у ведущего Мачинского Евгения, потрясающий опыт, в первый день, если честно думала что я бы не хотела более такого опыта :( тело более так, что было ощущение что меня.... побили, порезали, в общем было больно, зато к завершению практики 2го дня боль прошла и пришло облегчение, физическое и моральное. Спустя 3 недели могу сказать, что данный опыт пошел на пользу, стала слышать тело - даже не так - тело стало слышно, я точно понимаю чего хочу а от чего необходимо уходить, физические нагрузки делаю туда куда тело просит само, очень интересно что чувствуется любое отклонение от нормы - реакции на людей, ситуации и т.д., сразу понимаю что-то не так и уже при анализе ощущений в теле, понимаю на что среагировала - как оказалось тело гораздо чувствительнее ума. И само подача практики - очень интересная и доступная. Спасибо огромное!!!
Рекомендованя література:

* У блоці "Дослідження Холотроного Дихання" використовуються матеріали із сайту clevermind.ru. Дякуємо автору за гарну статтю!

Dum spíro, spéro (лат. Поки дихаю, сподіваюся)

 

Організаційна інформація:

Найближча 2-денна сесія: 6-7 квітня 2024

  • Субота 6 квітня з 17:00 до 21:00
  • Неділя 7 квітня з 17:00 до 21:00.

Вартість участі: 2400 грн (за 2 дихальні сесії)

Реєстрація до 21.00 5 квітня.

-------------------------------------------------------------
 
Не можете прийняти участь у сесіях 6-7 квітня?
 
Наступні сесії 20-21 квітня з 17:00 до 21:00.
 
-------------------------------------------------------------
 
Заняття вимагають наявності вільного одягу.

Попередня реєстрація обов'язкова - кількість місць у залі обмежена (не більше 10 осіб)

Перед початком сесії Вам доведеться заповнити медичну інформаційну картку, з якою Ви можете ознайомитись тут.
------------------------------------------------------------
Вартість індивідуальних сесій: 5000 грн (2 дихальні сесії)

Для пар вартість індивідуальних сесій: 3700 грн з учасника (дві дихальні сесії)

 

 

Контакти:
+38 (044) 235-12-12
+38 (050) 612-67-02
+38 (097) 880-78-29
Skype: gorod_masterov_
E-mail: info@gorodmasterov.kiev.ua
Вартість:
2400 грн.
Дата та час проведення:
06 кві. 202417:00 - 21:00
07 кві. 202417:00 - 21:00
Записатись зараз!
Повідомити про наступну дату
Дод. інформація:
У Вас залишились запитання?
Задайте питання
Обратный звонок
Я не робот
Заняття, які проводить Євген Мачинський Дивитись все
Статті на темуДивитись все
06 серпня 2014
Листопад 2009   Так, саме так: "Я бачив Грофа"! І це не пафос, не дитяче захоплення....
29 жовтня 2015
Теоретичні положення: Холотропний процес містить у собі широке розуміння людської психіки, яке...
Відгуки (63)
Відгуки Facebook
Олег
Отзыв о продвинутом семинаре Холотропного Дыхания:

После выполнения несложных упражнений, связанных с четырьмя матрицами, ложусь и начинается сеанс. Дышу, как полагается, часто, ощущая все тело.
Начинается поток мыслей и образов.
Первое - это конфликт между контролирующим умом и процессом.
Ум пытается предсказать развитие процесса рационально, и я переживаю невозможность избавиться от сухой рациональности, оторванности от жизни.
Моя голова, наполненная мыслями и напряжением контроля, воспринимается как угроза.
Моя голова гниет! Я вижу свою голову раздувшимся гнилым кочаном.
И передо мной появляется виновник этого бедствия - Дьявол, повелитель гнили, образ ума, отделенного от жизни.
Я вижу тупую самодовольную рожу черта с рогами, он сияет мрачным холодным золотом. Золотой черт и вокруг него появляются образы моих детских страхов и не только - вообще все мерзкое и потустороннее вьется вокруг золотого черта - летучие мыши, тараканы, крысы, полуночные тени и тому подобное.

Продолжаю дышать, просто наблюдаю происходящее, свои реакции, мысли, ощущения.

Золотой черт, гнилая голова, дьявольщина и мерзкие ночные страхи. Так продолжается некоторое время и постепенно мне это надоедает. Изнутри приходит импульс и я говорю дьяволу - "я хочу увидеть тебя как Бога".
Образ меняется, и вместо мелкого беса я вижу величественные образы из черной тени и золотого сияния - Бафомет, древневосточные боги вроде Баала и Молоха, страшные и священные. Постепенно эти картины превращаются в состояние глубокого черного пустого пространства, в котором спонтанно вспыхивают чешуйки золотого света - черная бесконечная пустота сияет золотом. Я понимаю, что образы страшного и священного, добра и зла в итоге есть это сияющее пустое пространство.
Поток образов на этом прекращается, золотые чешуйки света в черной пустоте переживаются как физические ощущения наполненности и тепла в теле.
Тело очень расслаблено, дыхание медленное, едва заметное. Один вдох-выдох в полминуты. На ум приходят мысли о еде, особенно о молочном шоколаде. Перед моим ртом появляется кусочек шоколада, я его глотаю и понимаю что это - это материнское молоко! Его вкус невозможно забыть, однако я его забыл) Самый лучший в мире вкус!
Состояние глубокого расслабления, вкус молока, накатывают волны огромного тепла, блаженство. Тут и сеансу конец. Состояние расслабления, ментального, эмоционального, физического благополучия и философско-эзотерический опыт вдобавок - вот результат холотропки. Большое, огромное спасибо Евгению, Студии и лично С. Грофу!
Вика
На прошлых выходных я получила новый, удивительный, прекрасный опыт - опыт холотропного дыхания. Есть много разных мнений, но все зависит от проводника. И Евгений Мачинский - отличный, знающий проводник. Рекомендую проверить лично и познакомиться с собой еще ближе. :)
p.s. отдельное спасибо за музыку :)
Людмила
В каждое неизвестное путешествие должен быть надежный путеводитель!:) Когда начинаешь путь познания себя, это важно вдвойне. В Городе Мастеров и с Евгением - то что надо!:)

Сторінки

Залишити відгук
Я не робот