Цигун – что это?
Слово «Цигун» в переводе с китайского означает «искусство управления энергией». Практика Цигун родилась в Китае более 4 тысяч лет тому назад и стала основой китайской культуры, науки, медицины и боевых искусств. Существует много разных видов Цигун. В основном, Цигун - это статичная работа, основанная на правильном положении тела в стойке, с медленными плавными движениями. Благодаря этой плавности Вы можете больше внимания уделить движению энергии Ци. Явное и скрытое, материя и энергия, движение тела и движение Ци уравновешиваются и приводят к целостности.
Цигун Цзинь Мин Дао – это просто!..
Для выполнения практики достаточно а) разуться и б) быть внимательным ;). Непосредственное ощущение энергии появляется уже на первых занятиях. А по мере продвижения в практике приходит понимание того, как и почему происходит движение энергии, и как на этот процесс можно влиять.
Что дает Цигун «Цзинь Мин Дао»?
Регулярно практикуя, вы становитесь наполненными энергией, спокойными, здоровыми, подвижными умом и телом вне зависимости от возраста. Цигун Цзинь Мин Дао – практика не только накопления, но и трансформации энергии, ведущая к омоложению организма и качественному преобразованию жизни.
Где лучше заниматься – в студии или дома?
На занятиях в студии можно познакомиться с практикой и далее заниматься самостоятельно. Совместная практика часто усиливает эффект сессии и яркость ощущений.
