В медитации мы направляем свое внимание на свою связь со всеми живыми существами через осознание, что есть природа ума, то, что чувствует и сознает. Все мы всегда соединены со всеми живыми существами, изначальная природа ума присутствует во всех нас.
В буддизме считается что все явления взаимосвязаны и все происходят из одного источника - способности пространства ума воспринимать, чувствовать. Это пространство ума не имеет границ, не подвластно времени, оно всегда с нами, хоть мы его редко замечаем.
Когда мы кроме воспринимаемых явлений замечаем то, ЧТО эти явления воспринимает, нам становится легче почувствовать себя живым, целостным, творческим!
В медитации мы можем найти свой проход в это состояние и обрести точку опоры внутри себя - чтобы быть творцом в своей жизни!